爆炒生蚝肉的做法 _爆炒

腌制的生虾是一种营养成分十分高的海鲜产品食材，因此大家也称腌制的生虾是男性的加气站，女性的美容店，这也从侧边体现出世蚝自身的营养成分。而在制做腌制的生虾的情况下，自然也是有很多不一样的做法，比如相对性较为普遍的便是蒜蓉蒸生蚝。可是今日就领着大家一起来学习培训爆炒生蚝肉的做法。
原材料
牡蛎肉100克是，青菜200克是，蛋2颗，大蒜2颗，葱郁2支，小辣椒1根，红著粉10克是，植物油1汤匙，生抽1一茶匙，糖1/2汤匙，水1/4杯，盐1/4汤匙
作法
1.牡蛎肉清洗去残渣，匀称沾裹红著粉预留。
2.青菜切段儿；蛋打撒；大蒜切成片；葱郁清洗，葱根切条、绿茵茵切葱段；小辣椒切末。
3.煮一锅水，将做法1的牡蛎肉烫熟捞出控干预留。
4.取一不沾锅加点油后，进行爆香大蒜、朝天椒末、葱根。
5.放进鸡蛋液炒至八分熟后，先取下。
6.放进调味品煮滚后，放进牡蛎肉和做法5的炒鸡蛋，出锅前放进青菜段、葱段就可以盛盘。
吃杜蛎（腌制的生虾）有哪些好处呢？
1、提升肝脏祛毒作用：杜蛎中的肝糖原能提升身体的肾脏功能，杜蛎中的赖氨酸还能推动胆液代谢有益于代谢肝脏中的废料和内毒素，常常服用杜蛎有利于提升人体肝脏的祛毒作用。
2、提高心脏作用：杜蛎中含赖氨酸，能维护心脏进而提高心脏作用，常常服用杜蛎能合理预防冠心病或心肌梗塞等症。
3、增强免疫力：杜蛎中带有丰富多彩的蛋白、肝糖原、维他命、矿物和碳水化合物，尤其是含有能生成硫辛酸的碳水化合物。常常服用杜蛎，有利于身体生成硫辛酸除去身体特异性酸素进而提升人体免疫力。
4、改进血液循环系统：杜蛎中带有很多的维他命、矿物和身体需要的各种各样碳水化合物，有利于改进血液循环系统，特别是在对女士的冷酷和低血压等症有功效。
5、提升精子活动率：杜蛎中带有丰富多彩的生产制造男性精子的主要成分精氨酸和推动雄性荷尔蒙的亚铅，常常服用杜蛎能提升精子活动率。
6、缓解疲劳：杜蛎中的碳水化合物能提高心脏作用，推动身体血液循环系统，立即为机体补充所需动能进而有益于身体更强的抵御疲惫。
【爆炒生蚝肉的做法】 7、养颜美容：杜蛎中带有铁和含铜高，能合理医治女士缺铁性贫血症状。另外，杜蛎中还含有身体常常会欠缺的亚铅，常常服用杜蛎能均衡女性激素、滋养皮肤和抑止皮肤色素产生，有养颜美容的作用。