中锋的核心技术不是投篮对抗偏多 。罚球命中率跟肌肉的惯性以及心理素质有关 。中锋拖着那么大体重突然站着扔空篮经常调节不过来力量 。但是并不是所有顶级中锋罚球都很差,比如火花练习时候的罚球命中率过八成 。关键时刻的罚篮也不错 。奥尼尔罚球命中率也挺好但是因为手腕儿受过伤 压不了腕儿 。还有姚明的手感相当的可怕,所以罚球命中率也非常的高 。除此之外也有许多著名的中锋球员罚球命中率都很高 。
为什么很多NBA的顶级中锋罚球都很差?练不好嘛?No.10内特-瑟蒙德(1963-1977)并不是说瑟蒙德不够出色,而是因为排名前9名的出色中锋都至少有一枚总冠军戒指在手,而瑟蒙德和尤因一直在被横梁,谁才是第10名的最终人选,尤因的进攻和得分更强,而瑟蒙德拿手的是篮板、传球与防守 。而在历史上,瑟蒙德甚至有过双20的赛季场均数据 。在1966-67赛季,他场均交出21.3分、22.0个篮板的疯狂数据 。并且他还是NBA历史上第一位单场获得四双的球员,在1974年对阵老鹰的一场比赛中,瑟蒙德砍下22分、14个篮板、13次助攻、12次封盖 。而在挡拆方面,瑟蒙德也是一把好手 。No.9威利斯-里德(1964-1974)里德的职业生涯场均贡献18.7分、12.9个篮板,和尤因相比(21.0分、9.8个篮板),两人的数据差不多,然而里德却做过尤因从未做过的事情,带领尼克斯获得NBA的总冠军,而且还是两度夺冠 。不过这对尤因来说有点儿不公平,毕竟当时里德的身边拥有厄尔-门罗 。弗雷泽、德布斯切尔等人 。而在1970年总决赛场上演王者归来的一幕,在历史上更是被奉为经典 。No.8大卫-罗宾逊(1989-2003)如果要找出一位身高7英尺却异常灵活的大个子的话,也许人们会首推海军上将大卫-罗宾逊 。尽管职业生涯初期独木难支,没有带领球队在战绩上有所突破,但当那个叫蒂姆-邓肯的人来了之后,海军上将终于迎来了机会,他们帮助马刺屡次获得总冠军,而除了场上的出色能力之外,他谦谦君子般的性格同样值得称道 。No.7乔治-麦肯(1946-1956)麦肯的时代距离今天的球迷有些远了,或许这令人们有些淡忘了他的伟大之处,事实上,他在那个年代的地位就如同迈克尔-乔丹在当今的统治力一样 。身高6英尺10英寸的麦肯曾带领明尼阿波利斯湖人在1950年获得总冠军,而在之后的5年时间里更是4次带领球队夺冠 。他有多么伟大,从他的出现改变了NBA的比赛规则就可见一斑 。奥尼尔甚至曾表示,“没有麦肯,就没有我”的话 。No.6摩西-马龙(1974-1995)在加内特、科比、勒布朗之前,摩西-马龙无疑是高中生球员登陆NBA的典范,他是NBA历史上第一位以高中球员身份进入NBA的球员 。在ABA征战两个赛季,此后又在NBA打拼19个赛季 。历史上他曾经3次获得MVP,足以彰显他的伟大 。1982-83赛季,马龙和奇克斯 。鲍比-琼斯等人一道帮助76人捧起总冠军奖杯 。No.5哈基姆-奥拉朱旺(1984-2002)大多数具备统治力的中锋都会得到球迷的尊敬,但很少有人对他们产生挚爱的,因为他们的体型与力量很难得到这份照顾,然而奥拉朱旺是个例外,他的运动力与得分能力在中锋中是个异类,身高马大的他有着后卫一般的技巧,这也是他“大梦”绰号的由来 。在奥拉朱旺的带领下,火箭于1994年和1995年两度获得总冠军 。No.4沙奎尔-奥尼尔(1992-2011)奥尼尔能拥有一个更出色的职业生涯吗?当然可以 。如果他一直待在科比的身边,如果他能一直保持不错的体型,如果他能够将自己的糟糕罚球问题解决的话 。当然,没有人能够将身体状态一直保持在高峰(张伯伦也许是个例外),因此奥尼尔在巅峰时帮助湖人三连冠已属伟大 。这位身高7英尺1英寸的大个子未来将会继续在TMT的解说席上施展自己的能力 。No.3威尔特-张伯伦(1959-1973)如果这份榜单只论及球员在球场上取得的数据的话,那么毫无疑问张伯伦会名列前茅,毕竟在他的职业生涯中,曾经创造过无数恐怕后无来者的表现 。1961-62赛季他场均贡献50.4分,1960-61赛季场均得到27.2个篮板 。更重要的是,有哪名球员职业生涯中曾有过单场砍下100分的表现吗?只有张伯伦做到了 。不过篮球毕竟是团队的运动,综合考虑的话,他在三甲的位置实至名归 。No.2贾巴尔(1969-1989)贾巴尔在联盟征战了太长时间,长达20个赛季,人们对他的最深刻印象无疑是“天勾”的表演,而在湖人表演时刻的时代,贾巴尔也曾扮演重要的角色 。当职业生涯结束的时候,贾巴尔将他的个人履历定格在了6座MVP奖杯、6枚总冠军戒指以及NBA历史得分榜首位的殊荣(38387分) 。No.1比尔-拉塞尔(1956-1969)在全美体育界,有人能够取得像拉塞尔这样的荣耀吗?他在NBA征战了13个赛季,他夺得了11枚总冠军戒指 。的确,他身边拥有很多伟大的队友以及伟大的教练,然而鲍勃-库西、红衣主教奥尔巴赫在这位大个子到来之前没能夺冠 。这位身高6英尺11英寸的大个子在球场上把控着一切,尤其是在防守以及封盖方面出类拔萃 。他同样能得分,只要为了胜利,他甘愿为球队做一切事情,包括他曾经以球员兼教练身份带领凯尔特人征战 。
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