小雪和大雪节气吃什么小雪吃什么( 二 ) _知识分享

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3.锅中加入切好的萝卜块，放入少许白糖提鲜，大火烧开后转小火焖至萝卜软烂，加盐、胡椒粉和蚝油调味后即可出锅。

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特点:牛肉软烂入味，萝卜绵软入口即化，汤汁鲜香微酸，特别适合冬季食用的一道美味。
2.小雪时节的“做4样”
1.早盐水晚蜜水:小雪时节冷暖空气交流过快，很容易引起呼吸道的疾病，因此早上多用盐水漱口，喝点淡盐水可以步从水分和预防感冒；晚上来点蜂蜜水可以缓解冬季室内干燥引起的不适。
2.暖脚暖腹:寒从脚底生，因此冬季的脚部保暖是很重要的事，除了即使换上厚的棉鞋和棉袜外，每天晚上用热水泡脚可以缓解疲劳和促进血液循环；腹部的保暖也很关键，尤其老人和小孩，穿衣时要注意把肚脐部位保护好，防止受凉。
3.做好个人卫生和防护:冬季是疾病高发的季节，这个时候要做好个人卫生和防护工作，勤洗手、勤通风，出门戴好口罩。
4.适当运动少去人员聚集处:冬季也要适当运动，不过要选择适合自己的运动方式，以微汗为好；冬季少去人员聚集的地方凑热闹，防止受到感染。
结语:
【小雪和大雪节气吃什么小雪吃什么】小雪到来以后，天气一天天变冷，记得“吃3样和做4样”，适应季节更替，助力全家平安过冬天，就跟大家分享到这里，希望会对大家有所帮助。

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