怎么安慰抑郁症女友( 三 ) _怎么去安慰一个有抑郁症的女朋友？

跟随她的话题，站在她的角度去说话，这就叫跟随。举例：
她说：你看太阳是从西边升起来的！
你应该回答：是的，你是在什么时间，什么场景时候看到的太阳从西边升起？
【怎么安慰抑郁症女友】正常人的理解太阳都是从东边升起来的，如果以正常人思维去回复他，你与他的对话可以就间断了，我们需要与抑郁症患者建立一种有效的链接。那就是让他开口说话！不论他说什么，不论他说的对错，都不要去评判，能做到吗？
抑郁症是一种很可怕的病，你要确认一下，这和心情不好，有点抑郁是两回事，你确认她是经过检查得了抑郁症的吗如果是的话，估计你做什么作用都不太大，那要有效的去治疗，如果只是心情不好，多和她相处时谈谈心，过些日子就好了
女朋友得了抑郁怎么去安慰开导她?1、学会接纳
在女朋友抑郁发作的时候，你最先需要做的是接纳，即承认“她抑郁症发作”这件事。接受她抑郁发作时的状态，允许她有症状，允许她有情绪，允许她看起来不正常，而不是急着要去解决她的抑郁。
2、陪伴是长情的告白
不要试图用任何举动去强迫她快乐，不要用你的价值观去赋予她事物的意义，不要让她讲很多话。只是让她知道你在身边，有什么需要你能及时回应，有这种源源不断的安全感。
3、尝试理解
抑郁症需要的不是安慰，而是理解。安慰是没有作用的，抑郁发作的时候，抑郁症患者是看不到希望的。你只需要安静地聆听，并且接着话题谈论一些，就可以了。
4、运动治疗法
抑郁的反面并非快乐，而是活力。跑步在锻造身体同时也在锻造精神和意志，这恰好是个注入活力的过程。随着投入时间和距离的增加，你也逐渐准备好更深入的认知这个世界。
5、增加安全感
要多陪伴女友，让家人也多去了解抑郁症，从而去理解女朋友，增加她的安全感。