为什么做家务等劳动之后会有幸福感心情会变好 _打扫卫生的成就感让你的心里健康

付出立马就得到了回报。付出劳动，得到了干净整洁的房间。同样，生活中有些东西你付出了短时间是得不到回报的。为什么很多人迷恋网游、刷微博、刷朋友圈，因为付出了可以迅速得到回报。打游戏杀怪就会升级，刷微博朋友圈，只需动动手指就获得新的信息，这是自我肯定的一种心理。干净整洁的房间、家、街道、环境、城市人人都喜欢，给人一种舒服的感觉，使人心情愉快。
很少做家务的我，做完家务后为什么会感觉心理舒畅的感觉？我不喜欢做家务，可为什么会有心情舒畅的感觉？其实，大部分人都不喜欢做家务，跟常做家务的人也不是喜欢做家务才做，而是因为爱，爱家，爱家人，爱自己，所以愿意付出，为自己和家人创造一个舒适生活环境，很少做家务的你，既然不喜欢做家务，但做完家务后感觉心情舒畅，因为你做了你不喜欢的事，你精神上战胜了自己，所以很有成就感，而且，做完家务事看自己的劳动成果，感觉舒服，另外你觉得可以为家人分担家务，得到家人的认可，这些都会让你感到心情舒畅，希望我的回答对你有很大的帮助，如果有什么问题，就在我的留言区留言，我看到后尽快回复，谢谢
打扫卫生的成就感让你的心里健康【为什么做家务等劳动之后会有幸福感心情会变好】与其说是喜欢干净，不如说我喜欢打扫。
目标是把脏的地方弄干净，把干净的地方弄的更干净。这样就足够了，对于每日的生活和工作都大有益处。
说起打扫卫生，虽然过程很辛苦，但是结束的时候心绪放晴，会很爽快。在爽快中锁住这一体会，不知不觉中你会对这份爽快上瘾。
有科依据表明，打扫卫生/做家务可以提升幸福感。
在日常生活中，多的无法如期进行，或者无法获取成就感的事情。这样的压力会逐渐在心中积攒。积攒的多了，情绪烦闷，心情变差、愁眉不展。
虽然谁都会有这样的无奈，但这正是这样的时候，我们需要打扫卫生。因为打扫会让你重获成就感。根据心理学的说法，成就感对于心里健康有着重要的作用。所以，在你郁闷的时候，在你境遇不佳的时候，打扫一下卫生，可以收获成就感，心情也会随之变好。即便是整理一下包包也会让你多少收获些成就感。
另外，失眠的时候，打扫一下卫生，或者整理一下东西之后就睡着了，这样的经历也说明成就感可以为我们稳定心绪。说到获取成就感，在打扫之外，烹饪也是不错的方法。与打扫一样，用刀手的劳动可以让你的思考与身体的劳动合为一体，随之大脑活跃，从而收获满满的成就感与充实感。
偶尔心情低落的时候，我们不妨做一下身边小范围的打扫，或者去煎一个鸡蛋，这样的小行动会成为心绪调节的特效药哦。
为什么做家务等劳动之后会有幸福感，心情会变好？麻烦告诉我人生二十几年，从没正儿八经做过一次家务，如今终于做过一次了，就好比小孩儿突然得到了一个全新的玩具一般。当然，这个玩具不会一直让你有幸福感的。试试像你现在看电影、上网、逛街那么频繁的做家务就知道了。你也许仍旧会感到心情愉悦，但幸福感不会像你今天这么强烈。
做家务的孩子幸福指数高，你知道其中缘由吗？做家务的孩子幸福指数高，我认为其中的原因有很多方面，例如来自家长的鼓励、来自家长的陪伴、劳动的幸福感、家庭参与感以及自身的成就感。所以我们应该培养孩子从小学会做家务，还可以培养孩子的独立能力。
经过调查研究可以发现，做家务的孩子相比于不做家务的孩子幸福指数要高，这是因为做家务的孩子家庭参与感强，通过做家务能够体会到自己的父母平时做家务的辛劳，从而从小学会分担家务，从小培养起孩子的责任感。爱做家务的孩子幸福指数高还有一个原因是，做家务能够得到家长的肯定和鼓励，在有着家人陪伴的过程中进行家务，能够让孩子从小就在一个和谐有爱的环境下成长，让孩子性格积极开朗，在一个健全家庭之下长大的孩子性格是健全的，自然而然幸福指数就高了。另外，孩子通过家务劳作，也能够明白幸福是靠自己的双手努力得来的，那么孩子长大之后就不会想着不劳而获，而会脚踏实地靠着自己的双手让自己的家人幸福。
一个从小就主动承担家务的孩子，长大后会相比其他的孩子更加有责任心，步入社会之后会更加独立自主，在面对大是大非的面前能够有着自己独立的判断和勇敢的担当。所以我建议家长们可以适当地让自己的孩子承担家务劳动，让孩子明白做家务是这个家庭里面所有成员应尽的责任，而不仅仅是母亲的义务。