真爱和馋身子区别爱是什么呢 _知识分享

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真爱存在吗？如果存在，真爱、喜欢和生理上的爱有什么不同？哪一种才是爱情？
根据个人经历和不同情境，可能每一个人心中都有一份关于爱情的答案。但从心理学角度分析，什么样的情感才是爱情呢？“真爱”存在吗？又如何通过专业的心理学测试来区分爱、喜欢和生理上的爱呢？
为此，我们查阅了相关的心理学文献，分析了心理学历史上一些经典的爱情理论，总结出了什么是“爱情”，找到了“真爱”的定义。并且，通过查阅文献，我们找到了一份经典的专业心理学测试，能帮助我们有效地区分真爱、喜欢和生理上的爱。

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真爱存在吗？图源：网络。
从心理学角度分析：什么是爱情？
长久以来，在科学领域，爱情的定义都是模糊的，甚至在上个世纪五十年代之前，心理学家和社会学家认为“爱情”是不严肃的研究课题。直到最近50年，心理学家们才基于爱情的共性对“爱”作出了较为清晰的定义。
早期围绕“爱”的理论
早期的心理学里并没有关于“爱”的独立定义，“爱”的理论是心理学家和社会学家基于其他理论引申出了对“爱”的理解。其中的代表理论是由弗洛伊德和马斯洛提出的。

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爱是为了自我实现，还是自我实现后才有爱？图源：网络。
弗洛伊德的爱情理论：爱是为了自我实现
弗洛伊德在1923年提出了“本我”、“自我”与“超我”的概念，他认为我们爱一个人是为了满足“自我理想”的实现。弗洛伊德指出，“自我理想”是指成为我们想要成为的人，而要成为这样的人或者形象是在被我们爱的人尊敬之后才形成的。也就是说，弗洛伊德认为，我们为了达到自我理想，才产生了“爱”这种无意识的欲望。
马斯洛的爱情理论：自我实现了之后才能去爱
马斯洛在1943年提出了著名的需求层次理论，其中提到了爱与归属的需求。他认为，人在满足了生理需求和安全需求后，就产生了较高的社交需求，人们希望从社会关系中体会到爱和归属感。马斯洛认为，对“爱”的需求是我们希望从别人那里获得爱，但并不代表我们会主动爱一个人。马斯洛将“自我实现”放在的需求层次的最顶端，他认为，只有已经达到了“自我实现”的人才有能力主动去爱。
所以，和弗洛伊德的观点相反，马斯洛认为爱一个人的前提是我们已经实现了自我，而弗洛伊德认为爱是无意识的欲望，是为了满足自我实现理想的欲望。
爱情的现代理论
直至50年前，心理学家和社会学家才开始正视“爱情”并不是属于文学领域的情感话题，而是应该作为人类最基本的一个独立情感行为被科学对待。于是，诞生出了一些权威的爱情定义，我们在此将列举其中影响最为深远的两个爱情理论。
Zick Rubin提出“喜欢vs爱的理论”：强调了属于“真爱”的三个特性
1970年，哈佛大学的社会心理学家Zick Rubin做了有史以来第一个量化爱情的心理学实验，这个经典实验在我们“心理学简报”之前的文章里有详细的介绍，这里就不再赘述。简单但严谨地说，为了量化“爱”，Zick Rubin定义了“真爱”有三个特性[1]：
亲和力，有依赖需求；
帮助爱人的倾向；
排他性和专一性。

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“喜欢”和“爱”不一样！图源：网络。
Zick Rubin强调了这三点特性可以用于区分“爱”和“喜欢”的不同。他认为，只有当“真爱”发生时，我们才会对这个人产生极强的依赖需求，希望朝朝暮暮、长长久久地在一起；并且我们可以毫无保留地帮助他（她）；虽然“爱”对于爱人是无私的，但“爱”对于他人是自私的，Zick Rubin认为爱情区别于其他感情最重要的标准之一就是爱是具有排他性的。爱一个人只能是两个人的故事，三个人的世界就已经非常拥挤了。
Robert Sternberg提出的“爱情三因论”
耶鲁大学的Robert Sternberg在1985年提出了著名的“爱情三因论”，他认为爱情由三个因素组成[2]：
亲密关系；
激情；
责任。

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爱情三因论：亲密关系；激情；责任。图源：网络。

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