吃卵磷脂好处介绍 吃卵磷脂有什么好处( 三 )


吃卵磷脂好处介绍 吃卵磷脂有什么好处

文章插图
对于一些慢性病也要积极地治疗 。若血压、血脂或血糖没有得到有效控制,可诱发脑梗或心梗,使得大脑供血不足 。甚至引起大脑萎缩和神经细胞衰弱,进而诱发老年痴呆症 。
三高患者应严格按照医生嘱咐用药,定期去医院做检查,把血压血脂、血糖和尿酸以及体重控制在正常范围内 。
最后在生活环境上还要远离高污染的环境 。一些高污染环境中的PM2.5或二氧化氮可通过呼吸道进入血管中,通过体循环和肺循环影响到大脑,使得中枢神经系统加速退化,导致老年痴呆 。所以应远离高污染环境,出门时尽量戴上防护口罩 。
吃卵磷脂好处介绍 吃卵磷脂有什么好处

文章插图
文章最后:【吃卵磷脂好处介绍 吃卵磷脂有什么好处】卵磷脂作为一种能够预防老年痴呆的营养元素,建议中老年群体及时地进行补充 。多吃鸡蛋、牛奶和核桃等食物,还可以适当的进行运动、调整饮食结构、积极的治疗慢性病等,有效的预防老年痴呆 。