1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用 。
2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果
蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等 。
水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等 。
温馨提示：
【满脸的痘印怎么办】痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤 。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关 。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度 。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾 。
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