人参果是热性还是凉性人参果是热性还是凉性便秘者可以吃吗 _知识分享

人参果是一种高营养食品、健康价值高的水果，可以直接洗干净吃。那么什么时候吃人参果最好?人参果是热的还是凉的?

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人参果是热的还是凉的
人参果是温性水果。富含多种维生素的是“茄科人参果”的又一特点，其中维生素C、B1、B2及胡萝卜素含量特别丰富。而维生素是人体必需的一类营养素，如人的摄入量不足，往往会导致身体发生病变，甚至危及生命。维生素在预防肿瘤中的作用引起了医学专家的注意，并提出维生素C可预防肿瘤的论点。
什么时候吃人参果最好
人参果在6月-11月成熟，春季食用最佳。有专家建议，吃适量的人参果就好，因人而异。社会上对“茄子和人参果”还是有一些不同的看法，最重要的是它的低糖含量，口味不太好。
因此，国内一些科研单位对“茄子和人参果”进行了选育，成功地培育出了含糖量高的新品种。其含糖量为6%-9% ，味道甜，口感好。

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