一晃又快到星期四啦 , 再有一个星期 , 就春节放假了(坚持住那么今晚 , 不妨提前预热 , 去凑个肯德基KFC“疯狂星期四”的热闹 , 带大家做一个 , 干饭打工人常点的KFC保留菜品——法风烧饼 。
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法风烧饼 , 顾名思义 , 就是“法式酥皮+中式烧饼”的做法 。层层叠叠的黄油酥皮 , 撒上白芝麻、夹满肉蛋菜这中西结合的烧饼三明治 , 好吃又营养 , 一个就顶饱那话不多说 , 下面就分别来看看 , 懒人和达人是怎么来做这个烧饼的吧 。
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法风烧饼(懒人版 , 10分钟)【材料准备】
飞饼/手抓饼
??肉(最经典的是培根 , 没有的话 , 火腿、猪排等肉可以)
?鸡蛋、生菜
???芝麻、油(optional)
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【制作过程】
1.将飞饼皮或是手抓饼皮 , 一分为二:
【关于法风烧饼的做法技巧分享 法风烧饼好吃吗】
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抹上鸡蛋液 , 撒上白芝麻或是黑芝麻 , 190摄氏度/374华氏度 , 烤8-10分钟 。
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烤箱烤出来的饼皮 , 更鼓更酥脆
如果家里没有烤箱 , 也可以拿平底锅煎 。这样的话 , 就有种吃鸡蛋灌饼的即视感 。煎的时候 , 锅底不用抹油 , 因为飞饼和手抓饼本身 , 就比较油了;
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平底锅煎出来的饼皮 , 更软更有鸡蛋香
2.如果是拿烤箱烤饼皮 , 在烤制的同时 , 可以拿平底锅煎一下培根、火腿等肉 。想吃双份蛋的 , 也可以再煎一个蛋 , 和肉一起夹在饼里 。如果都是拿平底锅来做 , 那就先煎饼皮 , 再往锅里倒点油 , 煎肉+鸡蛋;
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3.接着就是组装了 。最底下放一半的饼皮 , 上面铺上生菜、肉、鸡蛋 。然后 , 挤上一点沙拉酱(虽然不太减脂 , 但好吃啊最后把另外一半的饼皮盖在上面 , 一个懒人版的法风烧饼就做好啦 。
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法风烧饼(达人版 , 1.5小时)【材料准备】
?中筋面粉all-purpose flour、黄油
?盐、糖、冰水/冰牛奶
?肉、生菜、鸡蛋(optional)、西红柿(optional)
?芝麻
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【制作过程】
1.先做酥皮面团 。有两种做法 。第一种是将30-40g的黄油从冰箱里拿出来 , 无需软化 , 就切成小块 , 越小越好:
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100g左右的中筋面粉 , 倒入切好的黄油块里 , 加入1小勺盐、1小勺糖 。用手将黄油块揉细 , 融入面粉中:
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接着 , 一点一点往里面加30g左右的冰水或者冰牛奶 , “捏”成一个面团 。注意 , 不是揉搓哦 , 觉得水少了也不要疯狂加水 。这个面团因为加的黄油比较多 , 所以手感是有点干干的 , 正好捏着能捏到一起 , 不散架即可 。
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压平 , 包上保鲜膜或是套上保鲜袋 , 放冰箱里冷藏30分钟 。
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第二种做法是 , 不将黄油融入面团中 , 其他材料先揉成一个普通的面团(上图用的是黑麦粉 , 所以面团颜色深了点
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