防晕车的食物

导读:橄榄及柠檬所产生的鞣酸 , 能使你口腔干燥 。因此 , 在出现恶心的初兆时 , 吃点橄榄 , 有助于消除恶心 。

防晕车的食物

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防晕车的食物
1榨菜:
【防晕车的食物】色香味俱全 , 很多人不仅将其作为平时下菜的佐餐 , 旅途中也喜欢带上一两包 , 一方面爽口开胃 , 解除旅途劳乏;一方面 , 觉得榨菜可以缓解乘车时头晕气闷等晕车症状 , 甚至称其为“天然乘晕宁”
这也就是它能开胃并缓解晕车时胃部不适症状的主要原因 。古代医书《食疗本草》还有记载 , 称榨菜可以去头风、下气、明目 , 利九窍 , 对头晕有缓解作用 。
晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致 , 而榨菜能通利九窍 , 能和谐内耳不平衡的状态 , 从源头上阻击晕车 。此外 , 榨菜中含有维生素b1 , 对神经有安抚作用 。因此 , 平时经常晕车的人 , 长途旅行时随身带上点榨菜 , 就能在观赏车程中美景的同时 , 收获美好的心情和健康的身体 , 一举多得 。
在吃榨菜后可多补充一些富含维生素c的食物 , 比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等 。其次 , 现在市场上出现了很多低盐榨菜 , 每天摄入10—15克 , 不仅不会产生摄盐过多的问题 , 还因为榨菜含有大量的钾和纤维素 , 可以起到预防高血压等心脑血管疾病、便秘、结肠癌的作用 。
导读:橄榄及柠檬所产生的鞣酸 , 能使你口腔干燥 。因此 , 在出现恶心的初兆时 , 吃点橄榄 , 有助于消除恶心 。
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桔皮:
乘车前1小时左右 , 将新鲜桔皮表面朝外 , 向内对折 , 然后对准两鼻孔两手指挤压 , 皮中便会喷射也带芳香味的油雾 。可吸入10余次 , 乘车途中也照此法随时吸闻 。
姜:
行驶途中将鲜姜切片 , 装于小塑料袋内随身携带 , 乘坐交通工具时随时放于鼻孔下面闻 , 使辛辣味吸入鼻中 。姜能预防晕车 , 姜的作用在于它能吸收胃酸 , 以阻止恶心 。还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上 , 外面用活血止痛膏固定 , 此家庭疗法经广泛试用 , 对晕车带来的恶心有极佳的疗效 。
食醋:
乘车前5-10分钟 , 饮一杯加有几滴食醋的温开水 , 途中也不会晕车 。
导读:橄榄及柠檬所产生的鞣酸 , 能使你口腔干燥 。因此 , 在出现恶心的初兆时 , 吃点橄榄 , 有助于消除恶心 。
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橄榄及柠檬:
晕车的初期使你产生过量的唾液 , 这些唾液滴人你的胃内 , 产生恶心的感觉 。橄榄及柠檬所产生的鞣酸 , 能使你口腔干燥 。因此 , 在出现恶心的初兆时 , 吃点橄榄 , 有助于消除恶心 。
苏打饼干:
这虽无法停止唾液分泌 , 但苏打饼干到达胃部之后 , 可以吸收那里过多的液体 。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石 。
可口可乐及果汁:
可帮助儿童纾解晕机 。桔汁和苹果汁有较好效果 。其他碳酸可乐饮料可能也有效 , 不妨都试试 , 从中找到对你有效的一种 。