主食一般是炸面包片和马铃薯 。
英国人的饮食习惯:
1、早餐大多喝牛奶、麦片粥 , 吃鸡蛋、面包片 , 间或有火腿、咸肉或熏鱼等 。
2、上午茶点在10点半左右 , 喝杯咖啡、奶茶或可乐 , 吃些饼干或甜点 , 意在工间小憩 , 并适时补充一些水分和热量 , 以利做好后面的工作 。
3、午餐在下午一到两点之间 , 工作人员一般在快餐馆用餐 , 以炸薯片、汉堡包、热狗、三明治、意大利馅饼、可乐为主 , 即使居家午餐也较为简单 , 往往吃头天晚上剩下的冷肉、蔬菜沙拉、面包等 。
4、下午四五点钟是茶点休息 , 时间约20分钟左右 , 喝杯奶茶 , 吃点点心 。
5、一天当中最丰盛的是晚餐 , 也称正餐 , 至少三道菜 , 最常见的主菜是烤炙肉类浇肉汁 , 以及牛排、火腿、鱼类等 , 还有土豆泥、蔬菜沙拉等 , 一般还要喝啤酒或葡萄酒 。饭前要先喝汤 , 饭后上水果 。
英国的主食是什么?土豆在英国饮食文化中占有重要的地位 , 可视为英国人重要的主食 。
马铃薯 , 又名洋芋、土豆、 山药蛋 , 是世界是主要粮食作物之一 。仅次于稻、麦和玉米 。世界土豆主要生产国有前苏联、波兰、中国、美国 。
在英国最典型的小吃“炸鱼和薯条” , 第一间炸鱼薯条店或许是Joseph Malin于1860年在伦敦开设的 。英国人喜食土豆 , 经常把土豆当作一餐的主食 , 甚至有过于面包 。英国的土豆不像中国只有一两种 , 这里有至少不下十种的土豆 , 价格十分便宜 。
扩展资料
土豆营养
1、和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等 , 能促进脾胃的消化功能 。
2、 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维 , 能宽肠通便 , 帮助机体及时排泄代谢毒素 , 防止便秘 , 预防肠道疾病的发生
3、降糖降脂、美容养颜:土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白 。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑 , 预防心血管和系统的脂肪沉积 , 保持血管的弹性 , 有利于预防动脉粥样硬化的发生 。土豆同时又是一种碱性蔬菜 , 有利于体内酸碱平衡 , 中和体内代谢后产生的酸性物质 , 从而有一定的美容、抗衰老作用
4、 补充营养、利水消肿:土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素 , 且易于消化吸收 , 营养丰富 , 在欧美国家特别是北美 , 土豆早就成为第二主食 。土豆所含的钾能取代体内的钠 , 同时能将钠排出体外 , 有利于高血压和肾炎水肿患者的康复 。
5、降压作用:土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用 , 对高血压患者有利 。土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用 , 能防止高血压和保持心肌的健康 。
一般人均可食用 。糖尿病患者不予过度食用 。
参考资料来源:百度百科-英国饮食
参考资料来源:百度百科-土豆
西方的主食是什么?西方人的主食是什么?
西方人吃饭通常比较简单 , 早餐一般是牛奶、果汁、面包、香肠、奶酪 。香肠和奶酪一般夹在面包里吃 。中餐如果在餐厅或者食堂里吃 , 通常都是一分主菜配点主食 , 主食通常有米饭(一般会加点黄油和盐)、面条(通心粉)、土豆泥或水煮土豆 。如果是自带的中餐 , 通常就是三明治(面包夹点香肠奶酪和生菜) 。晚上有的时候家里会做得稍微丰盛一点 , 做一个汤、一个蔬菜色拉、一份主菜(牛排、烤鱼之类) , 主食无非是面条、米饭、土豆 。通常吃主食都会淋上主菜的汤汁 。老外很少或几乎不吃汤面 。可以说面包、面条、米饭、土豆是西方人的主食 。
西方人主食吃什么
对西方人来讲主要是面包.早餐一般是烤面包配黄油或奶酪,也可以是果子酱或可可酱,加腌制过的薄肉片,饮料是牛奶或果汁. 工作午餐一般就是个汉堡配些咖啡,而汉堡的主料也属于我们概念里的面包.晚餐往往是他们的正餐,属于全家共享的时光,这时他们用切成块状的面包或面包干就肉汁或浓汤,配些沙拉菜,也经常不吃我们概念里的主食,而用大块的煎肉代替主食了,配红酒(如果是海鲜则配白葡萄酒)和沙拉菜,饭前喝些开胃汤,饭后有甜点,这样就算是比较正式了.因此把面包看做是他们的主食是顺理成章的.
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