烧菜在平常的日常生活之中大家是常常吃的,能够用于炒着吃的菜十分多,不但有肉制品也会出现一些蔬菜水果 。茼蒿菜这类食材针对许多 盆友而言也是十分非常好的挑选,平常不但能够用于拌凉菜,还可以与一些食物配搭在一起炒着吃 。茼蒿菜本身的营养成分是很丰富多彩的,因此 老老少少都较为合适 。那麼,如何炒茼蒿美味?
一、素炒茼蒿
原材料:茼蒿菜,蒜,红萝卜,白砂糖,生抽酱油,食用盐,味精,米醋,食用油
作法:茼蒿菜洗干净后,切割成小段,摆盘备用 。红萝卜削皮擦成丝,蒜头切成片预留 。炒菜锅中放进少量食用油,带油烧后,放进大蒜炒出香味 。再放进胡萝卜丝煸炒两下 。将切完的茼蒿菜放进锅中一起煸炒 。见茼蒿菜炒掉色的情况下,添加小量的生抽酱油、白砂糖、食用盐、味精调料,在起锅前,浇上小量的米醋提鲜 。煸炒一下,摆盘起锅 。
二、凉拌茼蒿
原材料:茼蒿菜,番茄,白砂糖,食用醋,食盐,芝麻,小辣椒,麻椒,八角,香油,郫县豆瓣酱,芝麻油,味精
作法:把水烧开,把茼蒿菜梳理好装进去,茼蒿菜不必割开,茼蒿菜叶非常容易熟,因此 需要用铁铲把菜头扶起,光用沸水焯菜杆 。菜要多煮会,由于是凉菜,要煮开 。提前准备一盆冷水,焯焯水的菜看见类似菜竿子都变颜色,就可以捞出来,放进准备好的冷水盆中 。过完冷水后捞出来,用餐厅厨房专用型剪子,在菜菜盘里剪好 。番茄切片放进菜盘里,自身吃还可以没放 。热锅凉油,放进麻椒,八角,小辣椒,文火煸炒 。煸炒两下炒成香气了,就放邯郸市郫县豆瓣酱,一大饭勺,碧海郫县豆瓣酱一大饭勺 。醋,香油,味精,盐,生抽 。炒做成颜色金黄色,立刻就需要起锅啦,快起锅时在放芝麻油 。起锅后淋在茼蒿菜上边,就可以开吃完 。
三、茼蒿炒鸡蛋
原材料:茼蒿菜,生鸡蛋,尖椒,盐,植物油
作法:茼蒿菜叶自来水焯一下,捞起来太凉后挤净化水份用刀割两下,尖椒切割成细圈 。生鸡蛋粉碎打匀,下锅炒过 。锅里放适当油,入尖椒圈炒香 。添加茼蒿菜叶,炒散 。添加炒好的生鸡蛋,炒匀后,放盐调料起锅 。
四、茼蒿炒肉
原材料:茼蒿菜,生猪肉,尖椒,盐,生抽酱油,葱蒜,植物油
【怎样炒茼蒿好吃?】 作法:茼蒿菜摘洗干净,肉切条,葱蒜朝天椒切成片 。炒菜锅滚油,放入葱蒜朝天椒进行爆香,放肉编炒 。炮制肉掉色,皈依抽,盐炒匀 。在放茼蒿菜爆锅,炒至茼蒿菜变松熄火 。
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