炒西兰花窍门?西兰花一个，胡萝卜两根，葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量，我来为大家科普一下关于炒西兰花窍门?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
【清炒西兰花的技巧 炒西兰花窍门】

文章插图
炒西兰花窍门西兰花一个，胡萝卜两根，葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量 。
方法：将西兰花切成一朵一朵的，从中间切开 。将葱姜蒜切丝或块 。将西兰花放入开水中焯一下 。锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花、胡萝卜，快炒后，放入酱油、盐、味精装盘 。

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