减肥期间可以吃蛋黄酥吗,蛋黄酥的热量高不高？ _知识分享

减肥期间可以吃蛋黄酥吗

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【减肥期间可以吃蛋黄酥吗,蛋黄酥的热量高不高？】 午餐吃蛋黄酥会胖吗？
蛋黄酥的热量高不高？
会胖的。
蛋黄酥的热量(按100克可食用部分计算)为386卡路里(1615千焦)，在同类食品中热量较高。面对这么美味的食物，蛋黄酥太浪费了，但是胖的人会担心。吃蛋黄酥会胖吗？因为蛋黄酥的热量很高，会长胖。想减肥的人应该控制自己的嘴。
蛋黄酥的热量是多少？
蛋黄酥的热量(按100克可食用部分计算)为386卡路里(1615千焦)，在同类食品中热量较高。面对这么美味的食物，蛋黄酥太浪费了，但是胖的人会担心。吃蛋黄酥会胖吗？因为蛋黄酥的热量很高，会长胖。想减肥的人应该控制自己的嘴巴，这样才能达到自己想要的身材，才值得。
蛋黄酥是热的还是凉的？
是热性的
蛋黄酥是一种碳水化合物含量很高的零食，每100克含有386卡路里。我们通常看到的一个大蛋黄蛋糕重60克，但它含有233卡路里；一个小蛋黄蛋糕的质量是35克，含有136卡路里。
因此，蛋黄蛋糕是一种高热量食品，不适合减肥。如果我们吃一个小蛋黄蛋糕，我们需要做40分钟的有氧运动来完全消耗它；如果它很大，它至少需要慢跑半小时。