北京小暑吃什么北方在小暑、大暑期间喝羊汤，第一可以滋补身体;第二“羊”与“阳”谐音，“古人认为夏季阳气丧失较多，这样能够增加阳气” 。
因为古代一直将五月当作“恶月”，视之不吉，六月跟着沾了边儿，故也应当“辟恶” 。《荆楚岁时记》便记载：“六月伏日食汤饼，名为辟恶 。”所谓“汤饼”，指的便是热汤面 。小暑到来后，有些地区的人们会在伏天吃过水面或者炒面，“炒面”这种吃法在汉代便已经出现了，“这也是提醒要在夏季多吃主食，注意营养补充” 。
只是，在经历了漫长的时间后，这些习俗今天多已不存 。如果时逢“小暑”，农村或者景区能够举行一些类似的民俗仪式，与日常生活形成对比，或许更能给人们震撼，让人们了解人、自然的和谐关系 。
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二十四节气应该吃什么有什么习俗吗1、立春
在民间有迎春行春的庆贺祭典与活动，在中国古时候，立春要贴春贴，祭春神等 。立春日民间还有吃春饼、春盘、咬萝卜的习俗等 。
2、雨水
此时气候较阴冷，蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品 。民间到了雨水节，出嫁的女儿会带上礼物回娘家拜望父母 。
3、惊蛰
民间素有惊蛰吃梨的习俗；古时候惊蛰当日，人们会手持清香、艾草等来驱赶家中的蛇、虫、蚊、鼠和霉味，慢慢的就演变成“打小人”，驱赶霉运 。
4、春分
在春分这一天，有“竖蛋”的民间习俗，就是选择一个光滑匀称的新鲜鸡蛋，将它成功的立在桌子上 。在中国岭南一带，还有“春分吃春菜”的习俗，所谓的“春菜”，就是野苋菜 。
5、清明
在清明节这一天，人们往往会去郊外踏青，祭扫坟墓；在民间，还有清明节门前插柳的习惯 。
6、谷雨
南方有谷雨摘茶习俗；北方有谷雨食香椿习俗；而在陕西白水县，有谷雨祭祀文祖仓颉习俗，这是自汉代以来流传千年的民间传统 。
7、立夏
在我国沿海一带，立夏这一天有“斗蛋”的民俗 。孩子们三五成群，用煮熟的鸡蛋进行斗蛋游戏 。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾，破者为输 。
8、小满
小满时节，人体的生理活动处于旺盛的时期，消耗的营养物质也多，所以，应适当补充具有清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效的汤品 。而在小满这一天，也有“抢水”与“祭车神”的习俗 。
9、芒种
芒种这一天，人们在耕播种作的空余，忙里偷闲，有“送花神”的习俗；在贵州东南部一带，每年芒种前后会有打泥巴仗 。
10、夏至
在北方，有“冬至饺子夏至面”的说法，在夏至这天讲究吃面；在浙江绍兴地区，有夏至日祭祖的风俗；岭南一带，夏至吃狗肉和荔枝 。
11、小暑
头伏吃饺子是北方的传统习俗，山东有的地方还会吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏；徐州人入伏喜欢吃羊肉；而在山东临沂地区还有给牛改善饮食的习俗 。
12、大暑
在浙江台州湾一带，有“送大暑船”的习俗 。送大暑船，寓意就是送走瘟疫，祈求平安 。
13、立秋
立秋节，也称七月节 。民国以来，民间在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗；还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗；还有人会在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯等 。
14、处暑
在处暑时节，正值农历七月十五左右，民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”；在台湾，会有“拜好兄弟”的习俗 。
15、白露
每年白露时节，在太湖畔，会举行祭禹王的香会，历时一周；在福建福州，有“白露必吃龙眼”的传统习俗；在资兴兴宁、三都、蓼江一带，历来有酿酒的习俗，并称之为“白露米酒” 。
16、秋分
在秋分时节，是传统的“祭月节” 。现代社会的中秋节则是由传统的“祭月节”而来 。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、等祭品，拜祭月亮，祈求福佑 。
17、寒露
寒露节气宜人，十分适合登山，所有慢慢的重阳节登高的习俗也成了寒露时节的习俗 。
18、霜降
在我国的广西下雷镇，有“壮族霜降节” 。
19、立冬
有些地区立冬有吃水饺的风俗；自古以来，民间都有庆祝立冬的活动，称为“贺冬”，在黑龙江、河南、江西等地的人们喜欢用冬泳这种方式来迎接冬天的到来 。
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