鲫鱼的功效与作用?鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用,尤其对压力,睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效鲫鱼中还含有一定量的维生素和矿物质,是维生素A和维生素D的重要来源,也是维生素B2的良好来源,维生素E、维生素B烟酸的含量也很高,但是几乎不含维生素C ,我来为大家讲解一下关于鲫鱼的功效与作用?跟着小编一起来看一看吧!
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鲫鱼的功效与作用鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用,尤其对压力,睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效 。鲫鱼中还含有一定量的维生素和矿物质,是维生素A和维生素D的重要来源,也是维生素B2的良好来源,维生素E、维生素B烟酸的含量也很高,但是几乎不含维生素C 。
【鲫鱼汤的功效与作用 鲫鱼的功效与作用】临床医学表明,常食鲫鱼肉对腹泻呕吐、小便不利、便血等都有帮助 。根据中医的观点,鲫鱼有很高的药用价值,因为它性味甘、平、微温,所以营养很容易吸收,于是也就能除湿利水、温胃进食,而用鲫鱼做的汤对于女性产后乳汁不足有很好的帮助 。
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