在外旅游时中暑了该怎么办


外出旅游时当人长时间地处在高热、高湿热环境中容易中暑 。所以外出旅游防暑是非常有必要的 , 那么如果在外旅游时中暑了该怎么办呢?接下来请大家来寻找答案吧 。
在外旅游时中暑了该怎么办?小编给你支招了;
1、旅途中发现中暑首先带患者离开高温地区 , 将病人放在通风阴凉的地方 。然后用冷冻毛巾敷在患者的额头部位 。或者是用酒精、冰水给患者擦拭全身,做好散热 。同时也要注意做好防寒措施,以免引起患者感冒 。在这里提醒大家 , 不要快速给患者降温,当患者体温将至38摄氏度以下时,就要停止降温行为 。
2、可以按压患者的人中穴以及合谷穴,让病人恢复意识 。如果患者出现呼吸停止的现象,应立刻对其做人工呼吸 。
3、如果患者清醒了 , 应该为患者补充淡盐水或苏打水,但是要注意慢慢喝,切勿大口饮用 。
4、对重症患者应立即拨打120抢救 。
5、如果患者中暑情况比较严重,甚至出现高烧、昏迷、抽搐等症状,需要马上拨打120等待救援 。在等待救援期间,让患者处于阴凉通风的位置,平卧、头向后仰 , 保证呼吸畅通 。
温馨提示:夏季外出旅游最好穿浅色衣服 , 因为白色、浅色衣服吸热慢 , 散热快 , 穿着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快 , 散热慢 , 穿着闷热 , 容易中暑 。
夏季旅游出汗多 , 体内盐分减少 , 而多喝些淡盐开水 , 可以补充体内失掉的盐分 。喝淡盐水时 , 要少量多次地喝 , 才能有作用 。好了这期的旅游疾病知识我们就先讲到这里吧 , 感谢大家的关注和支持 , 我们会更加努力的为大家服务 。
【在外旅游时中暑了该怎么办】