101 浏览82442020-05-13
防溺水安全知识六不准一会
防溺水安全知识内容 “六不准”: 1、不私自下水游泳; 2、不擅自与他人结伴游泳; 3、不在无家长或教师带领的情况下游泳; 4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳; 5、不到不熟悉的水域游泳; 6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救 。“一会 ”: 1、学会基本的自护、自救方法 。扩展资料 溺水时的自救方法: 1、不熟悉水性者自救方法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸 。呼气要浅,吸气要深 。因为深吸气时,人体比重降到比水略轻,可浮出水面,此时千万不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快 。2、水中抽筋自救法:抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋 (1)游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救 。(2)若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势 。用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常 。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,进行按摩 。(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决 。(4)两手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原 。如单手抽筋,除做上述动作外,可按摩合谷穴、内关穴、外关穴 。(5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在脐上四寸),配合掐足三里穴,还可仰卧水里,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次 。(6)抽过筋后,改用别种游泳姿势游回岸边 。如果不得不仍用同一游泳姿势时,就要提防再次抽筋 。参考资料:即墨政务网-中小学生防溺水安全知识
334 浏览55242020-05-26
防溺水安全“六不准”的内容是什么
get必备生活常识
577 浏览919852019-07-02
防溺水六不一会中的一会是指什么
防溺水六不一会中的一会是指学会基本的自护、自救方法 。防溺水“六不”: 1、不私自下水游泳; 2、不擅自与他人结伴游泳; 3、不在无家长或教师带领的情况下游泳; 4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳; 5、不到不熟悉的水域游泳; 6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救 。扩展资料: 全社会都希望青少年健康成长,将来成为祖国的栋梁 。但据有关方面统计,我国近年遭遇意外事故死亡的青少年约8万人,位居青少年死亡原因的首位 。随着经济的发展,社会的进步,教育改革的不断深入,使得学生们的活动领域越来越宽,接触的事物越来越多 。他们的自身安全问题日益引起人们的重视 。天气逐渐转热,预防溺水安全问题渐成为全社会的热点话题 。江、河、湖、海、小溪和池塘给人游泳带来欢乐和享受,也潜伏着安全危机 。学生游泳前多一分准备和清醒,就多一份安全和欢乐,更可避免溺水带来的后悔、遗憾和悲痛 。为了进一步优化青少年成长环境,增强广大学生预防溺水自我保护意识 。
1 浏览272020-05-27
防溺水的六不一会
1不私自下水游泳2
1 浏览1992018-06-05
一
文章插图
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