腐乳和海鲜能一起吃吗 _腐乳小龙虾怎么做

可以，因为海鲜中锌含量很高，可以和腐乳中植物蛋白起到促进吸收的作用，所以腐乳和海鲜能一起吃。
腐乳又称豆腐乳，是中国流传数千年的特色传统民间美食，因其口感好、营养高，闻起来有股臭，吃起来特别的香味深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱。
节瓜腐乳海鲜煲的做法，节瓜腐乳海鲜煲怎么做材料
主料：节瓜500克、海鲜杂锦200克、腐乳4块、糖1茶匙、水100克、姜蓉1汤匙、蒜蓉1汤匙、盐1/4茶匙、胡椒粉1/2茶匙、食油2汤匙；
辅料：油适量、盐适量
节瓜腐乳海鲜煲
1
烧热油锅，下姜蓉蒜蓉炒香
2
下已用胡椒粉腌一会的海鲜炒匀
3
下糖、腐乳，用锅铲压烂腐乳炒匀
4
下水盖上锅盖，调至中小火
5
煮至节瓜软身收汁，下盐调味即可熄火上碟
腐乳小龙虾怎么做虾皮与红枣同食会中毒。那么，下面是我给你介绍的腐乳小龙虾的做法，希望对你有帮助。
腐乳小龙虾腐乳小龙虾的原料：
小龙虾蒜花椒干辣椒香菜食盐酱油味精辣酱腐乳(红)崇明老白酒白酒啤酒植物油白糖。
腐乳小龙虾的做法：
1、大铁锅坐火上，不放油，倒入小龙虾，中火炒3-5分钟后，盛出备用锅中放油，爆香花椒干辣椒，倒入小龙虾炒匀
2、将腐乳块用啤酒澥开后，倒入锅中，依次倒入啤酒盐糖酱油味精补充清水至60%处，焖煮3-5分钟，放入蒜瓣关火后，静置20分钟。撒上香菜。然后即可盛出。
虾的功效1.壮阳益肾
传统医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效，所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。
2.通乳
吃虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。
3.滋补
凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，吃虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品，经常吃虾有强身壮体的效果。
4.补充多种营养物质
吃火锅的花生酱调的时候放红油腐乳好吃吗、花生酱火锅蘸料怎么调
首先，我们需要一定数量的花生酱，然后往花生酱里面适量的放入一些矿泉水，因为花生酱本身是特别黏稠的，往里面加入水，可以使花生酱变的稍微稀一点，但是不能加入过多的水，我们可以一点一点往里面的加水，同时我们可以往里面加入一些白糖味精和香油，进行均匀的搅拌，制作好的花生酱放置半个小时以后口感会更好一些。
二、其他火锅蘸料推荐
我们在调配火锅酱料的时候是有很多的选择性的，通常会有蒜末，葱花，沙茶酱，辣椒麻酱，红豆腐乳，韭菜，香油，辣椒油，花生碎等一些食材可以供我们选择的。
1.如果是口味比较重的话，可以选择将辣椒粉，小米椒，麻椒粉，香菜和葱花搭配在一起，这款酱料相对来说是比较辣的。
2.如果比较喜欢酱香型的香料的话，可以将香油，花生碎，芝麻，辣椒面，蒜泥和葱花搭配在一起。
3.大部分的海鲜类的食物都是适合在火锅里涮着吃的，所以如果火锅当中海鲜类的食物比较多的话，可以将花生酱与海鲜酱油，海米。蒜泥，花生，香菜等搭配在一起，这款酱料是特别适合和海鲜类的食物进行搭配的。
4.有一部分人可能会特别偏爱蚝油，所以可以选择将蚝油，蒜泥，料酒，胡椒粉等搭配在一起，这款酱料相对来说是适合不吃辣的人的，而且在食用羊肉，虾，牛肉，河蚌的时候都特别适合食用这一款酱料。
5.生姜是可以起到一定的去除腥味的作用的，所以在吃火锅的时候也经常会使用到生姜，将生姜和食醋，生抽，盐，白糖等搭配在一起，往里面放入一些汤汁，这种酱料是特别适合海螺，蛏子，鱼类食物和虾等。
花生酱火锅蘸料怎么调？除了以上小编向大家介绍的这种调法，我们也可以将花生香和其他的一些食材进行搭配，比如说我们可以将花生酱，海米，香菜，酱油和蒜泥进行搭配，这种搭配也是非常经典的。
腐乳的正确吃法腐乳的健康食用方法
1.腐乳替代咸菜
早上用半块腐乳替代咸菜，配合粥、馒头、鸡蛋、坚果、豆浆等淡味食品，不再用其他咸味食物来佐餐，也不在主食中放盐。
比如说，已经吃了一碗咸味的汤面，就不要再吃腐乳了。这样只有0.5克盐入账，仍在合理范围之内。
2.用腐乳来做菜
比如在炒空心菜的时候加点腐乳，在炖肉、炖鸡的时候以腐乳和腐乳汁替代盐、酱油，在做面食的时候用腐乳替代盐等。