q10.宝宝不睡枕头,会影响身体发育吗?
a:很多宝宝睡觉时,常常把枕头撇在一边 。1岁前的宝宝,头部还比较大,脊柱弯曲度不深,只要妈妈看到宝宝头部不后仰,宝宝自己不难受就没有关系 。但是随着身体的发育,孩子的肩部逐渐增宽,为了保护正常的生理弯曲,维持睡眠时正常的生理活动,睡眠时还是要使用枕头的 。一个好枕头,可以很好地支撑颈椎 。少了它,睡眠质量也会大打折扣 。
如何选择宝宝枕头
睡眠关系到宝宝的长期健康 。要让宝宝睡得好,保证头部血液循环和正常的发育生长,正确的选择使用宝宝枕头是很重要的 。
1.宝宝使用枕头的时机
刚出生的宝宝头部几乎与肩同宽 。平躺时,背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时,头和身体也在同一平面上 。因此,可以不用枕头 。但是如果床垫比较软,宝宝头重下沉,也可以用低一点的枕头,以保持身体的平衡 。
宝宝一般在3个月后开始学习抬头,脊柱就不再是直的了,脊柱颈段开始出现生理弯曲,同时随着躯体的发育,肩部也逐渐增宽 。为了维持睡眠时的生理弯曲,保持身体舒适,就可以开始给宝宝使用枕头 。不然的话,会因头位偏低影响宝宝的`睡眠和正常发育 。
2.宝宝枕头的尺度
枕头的主要功能是支撑颈椎,所以宝宝枕头的高度就要与其相适应 。三个月以内的宝宝如果需要枕头,可用毛巾折叠几层代替 。三个月以后,一般选用4厘米高的枕头就可以了,以后随着年龄的增长,再随时调整增加枕头的高度 。这个高度的标准,就是宝宝倒在枕头上以后,头和身体保持平衡,没有下沉和抬高的不舒服状态 。枕头的长度和宝宝的肩宽相等,宽度和宝宝的头高差不多就可以了 。
3.宝宝枕头的材质
宝宝生长发育快,新陈代谢旺盛,头部出汗较多,睡觉时容易浸湿枕头,汗液和头皮屑混合,加上婴儿经常流口水,潮湿的口水和头皮上的赃物很容易残留在枕头上,很容易造成皮肤感染等疾病 。所以宝宝的睡眠健康一定要关注,其次宝宝枕头一定要有良好的吸湿性、透气婴幼儿凹形枕、婴幼儿凹形枕
性良好、软硬适度等 。枕芯的填充物最好使用天然无毒害,没有异味的枕芯,比如:荞麦皮、茶叶、菊花等,要注意填充物经常晾晒,以免汗水过多产生霉菌 。新型的记忆棉枕芯填充材料弹性好,透气、可塑性高,能支撑头部减轻头部压力,也是枕芯的好选择 。枕套选择纯棉及天鹅绒的最佳,吸湿性最好还贴近肌肤 。
4、宝宝枕头的高度
4-5个月的宝宝颈椎段开始向前弯曲,这个时候为了能让宝宝呼吸通畅,顺和他的身体成长,可以用1cm高的枕头,当然也可以用棉毛巾代替,将毛巾折合大约1cm高度即可 。3~6个月的宝宝,最合理的枕头高度要小于3厘米 。6个月以后适当提高枕头高度,以3~4厘米为宜 。
5、宝宝枕头的硬度
婴儿枕头切记不可过硬,宝宝在成长期,颅骨和其他头骨都比较软,而且结合还不坚固,长期用硬性枕头可导致宝宝头骨变形,严重者看起来会一边脸大一边脸小,小脑袋一处或几处凹陷 。
晃动脑 后脑勺好像有东西摇动,我有颈椎病,这是什么啊?一般是椎动脉压迫
不一定就是严重 。一般我们说的80%的颈椎病 属于软组织粘连!
如果是拍片显示颈椎错位和椎间盘突出都是较严重了!拍片子都看不大出来或显示不重,软组织粘连这样子的颈椎病不要去过分担心,但是生活中要注意了 。看医生是对的,多看几个医生,听听意见 。
你可以先去测试一下自己属于那个级别了?枕头网有自测系统,严重的在10级以上了.吃点药物主要是消炎的还有用的 。
我能给您的是改良颈椎不适、恢复颈椎健康的建议 。多个方面一起做做功课,这是一场长期的艰苦的奋斗,放松自己,千万该注意了,我们是做枕头的,接触不少人,所以见过的现在这类颈椎病人太多了,当代人压力大吧,你记好吧!生活中多注意多保养是最佳自我理疗办法 。
西药:就是消炎药就可以!消除颈部软组织粘连!
中药推荐:天麻、 川芎(这个药多用于颈椎和头痛,三九的正天丸和天舒胶囊等都基本使用这) 。药物也是暂时的,颈椎病做好长期斗争打算 。
简要的《颈椎病保养七大注意》
1、要温度:及时主动调温 颈椎最怕受寒,所以要及时增减衣物,给自己的颈椎以合适的温度 。
2、多游泳游泳首选蛙泳 游泳是一项全身运动,能有效增进全身肌肉的血液循环,合适早期或恢复期颈椎病患者 。
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