营养对身高很重要吗 _人长的胖瘦和营养有关系吗？

营养对身高确实很重要。人的生长是有时限的，婴儿时期长得最快，3岁以后是稳步生长时期，青春前期是第二次生长发育突增高峰期，青春后，生长发育减速。身高并非天生，遗传对身高的影响不大，而营养则起主导作用，所以2岁以内要特别注意合理营养。另外，运动也有助于儿童的身高，最好的运动是跳绳，它对有骼生长有一定的刺激作用，使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。
经常吃哪些食物，对宝宝的身高最有帮助？孩子的生长发育比较重要，所以说父母也是不能够忽视这种现象。在孩子成长的过程当中，家长也是需要给孩子多吃一些营养的食物。这样也是能够让孩子保证营养均衡，也对孩子的身高有很大的帮助。如果说孩子没有摄入相关的营养物质，那么就会导致孩子出现体质差的情况。这样也会对孩子的成长造成很大的影响，也会让很多的孩子感觉到不舒服。所以说家长也是需要高度的重视这种现象，这也能够让孩子有一个更好的生长发育。
多吃营养的食物很重要孩子也是需要多吃有营养的东西，家长也是可以选择让孩子多喝牛奶。因为牛奶也是一种比较好的东西，而且牛奶也是有比较高的蛋白质。这样也是能够促进孩子的骨骼发育，也能够让孩子快速的长高。所以说家长也是可以给孩子购买牛奶喝，这样也能够让孩子感觉到比较舒适。
孩子的生长发育比较重要还有很多的家长也会选择给孩子买胡萝卜，因为胡萝卜也是富含有丰富的维生素和胡萝卜素。多吃胡萝卜也是对孩子的发育有很大的帮助，也能够帮助孩子更好的长高。大家也都觉得孩子的发育是比较重要的，所以说父母不能够忽视这种现象。希望父母能够给孩子多吃鱼，因为吃鱼也是能够有助于孩子的大脑发育。这样也是能够让孩子有一个比较好的体质，还能够让孩子吸收到更多的营养。
希望家长注意孩子的身体健康家长也都觉得孩子长高是比较重要的，不然的话会导致孩子的内心很自卑。所以说家长也是需要注意孩子的饮食搭配，这样才能够让孩子营养均衡。还有很多的父母也会选择给孩子吃豆类食物或者是豆制品，因为豆类食品也是有着很多的营养成分。
人长的胖瘦和营养有关系吗？【营养对身高很重要吗】高矮胖瘦，是人体不同身高和体重的外形表现。家族遗传，是先天因素中的重要一环。父母都高或都矮，所生子女，多半也高或矮；父母一矮一高，子女就取乎于中，成为中等个儿，这是通常规律。营养对人的高矮胖瘦关系太密切了，这是环境影响的重要因素之一。