瑜伽的真实起源和历史是什么 瑜伽的真实起源和历史

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1、历史:瑜伽 , 不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单 。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法 , 集哲学、科学和艺术于一身 。瑜伽的基础建立在古印度哲学上 , 数千年来 , 心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分 。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系 , 因为他们深信通过运动身体和调控呼吸 , 可以控制心智和情感 , 以及保持健康的身体 。
2、起源:瑜伽起源于印度 , 距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝” 。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带 , 古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时 , 无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法 , 患病时能不经任何治疗而自然痊愈 。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验 , 创立出一系列有益身心的锻炼系统 , 也就是体位法 。这些姿势历经了五千多年的锤炼 , 瑜伽教给人们的治愈法 , 让世世代代的人从中获益 。
3、瑜伽”(英文:Yoga , 印地语)这个词 , 是从印度梵语“yug”或“yuj”而来 , 其含意为“一致”、“结合”或“和谐” 。瑜伽源于古印度 , 是古印度六大哲学派别中的一系 , 探寻“梵我合一”的道理与方法 。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法 。大约在公元前300年 , 印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali , 印地语)创作了《瑜伽经》 , 印度瑜伽在其基础上才真正成形 , 瑜伽行法被正式订为完整的八支体系 。瑜伽是一个通过提升意识 , 帮助人类充分发挥潜能的体系 。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧 , 改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力 , 是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式 , 包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等 , 以达至身心的合一 。
4、关于瑜伽的记载最早出现在《吠陀经》的印度经文中 , 大约在公元前300年时 , 瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康、精神充实的修炼课程 , 这门课程被其系统化和规范化 , 构成当代瑜伽修炼的基础 。帕坦伽利提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精神境界的里程碑 。