影响睡眠质量的因素有哪些( 三 )


3、大脑缺氧性因素导致失眠 。
大脑供血不足、氧气缺乏的状况也会引起失眠,比如登山运动员在攀登高山时,由于高山缺氧往往难以在晚上入睡 。
4、身体的一些疾病造成失眠 。
临床上,导致失眠的疾病主要有心脏病、哮喘、关节炎、肠胃病、高血压、甲状腺功能亢进以及脑供血不足等 。
5、内分泌紊乱导致失眠 。
在临床上,如果人们出现了内分泌紊乱的状况,就会导致身体各方面出现很多的不适症状或者是疾病,比如神经衰弱、糖尿病等等,这些疾病都会导致人们出现失眠的症状 。
温馨提示:对于失眠的发生,我们不能单方面寻找原因,一定要从身体、心理以及疾病等等各方面去追根溯源,并且针对这些原因进行彻底的治疗,那么我们才能早一天远离失眠带来的危害与困扰,而盲目服用安眠药只会使失眠症状更加严重 。