粥怎么煮简单又好吃( 三 )



紫薯山药粥把大米洗净放入砂锅中 , 加入适量的清水 , 大火煮开后 , 倒入切成小块的紫薯和山药 , 再次煮开后改小火 , 小火慢炖至大米软烂 , 米汤粘稠 , 喜欢甜一些的可以加入适量的冰糖 。

菠菜胡萝卜瘦肉粥把大米洗净放入砂锅中 , 加入适量的清水 , 大火煮开 。里脊肉切成肉末 , 加入适量料酒、盐、姜片抓拌均匀 , 米煮至软烂软烂后 , 挑出姜片倒入肉末和胡萝卜丁 , 搅拌均匀 。出锅前撒上切碎的菠菜 , 撒上盐、胡椒粉和鸡精 , 搅拌均匀即可 。

小米红枣粥把清水烧开后放入洗净的小米和红枣 , 小火慢炖至小米软烂 , 米汤粘稠时 , 把适量的枸杞洗净放入粥里 , 继续煮十分钟即可 。

粥的做法很简单 , 主要是新鲜的食材和火候 , 食材新鲜粥的味道就好 , 把握好火候口感就好 。还有很多营养粥 , 比如虾仁粥、海鲜粥、 蔬菜粥、红薯粥、南瓜粥 , 味道有甜有咸 , 可以根据家人的喜好熬制 。
谢谢!连子 , 百合 , 银耳 , 大枣 , 枸杞子 , 用这几样做出来粥很有营养 。 , 
怎样煮粥才好吃 , 煮粥依个人喜爱 , 比如我煮皮蛋瘦肉粥 , 先用沙锅把粥保好 , 放坐碎肉茐 我会先将皮蛋剥好先成小块 , 有芹菜也可以放一些些 ,  盐巴放适量 , 有喜欢胡椒的可以放一些 , 有青菜也可以放 , 还有排骨希饭也不错
立夏过后天气炎热烦闷 , 多喝粥好处多多 , 既补充水分 , 又可消暑宁神 。今天推荐两款好喝的粥 。第一款:【糯米莲藕粥】煮粥时加了新鲜的莲藕 , 粘稠清淡 , 味道就像没加糖的糯米藕 。秋季的莲藕 , 具清热润燥 , 补肺补气血的功效 , 尤其煮熟后的藕 , 所含的铁、钙等微量元素更容易被人体吸收 。
【糯米莲藕粥】
材料:莲藕1节(200克) , 糯米半杯(电饭煲自带的杯子 , 加水就按照相对应的1/2水位)
做法:莲藕洗净去皮 , 用刨丝器的小孔 , 刨成细丝 。然后将藕丝和洗净的糯米一起放入锅中 , 加入与半杯米相对应的水位 , 盖上盖子 , 按下预约煮粥键即可 。煮粥可以头天晚上就预约好 , 转天早起就可以有热乎乎的粥吃了 。
小贴士:鲜藕糯米粥 , 味道跟刚煮好的糯米藕一样 , 淡淡的藕清香 , 吃起来也滋润舒服 , 若喜欢甜味的就加蜂蜜或者葡萄干一起吃也行 。
第二款:【香菇鸡肉粥】【香菇鸡肉粥】
材料:母鸡半只 , 姜6片 , 大葱1颗;大米半杯(电饭煲的量杯) , 香菇80克(泡发后的) , 盐1小勺 。
做法:母鸡清洗干净后放入陶瓷煲内 , 加满清水 , 再放入葱段姜片 。
加盖大火煮开后转最小火 , 慢慢煲炖1个小时左右 , 至用一根筷子能顺利穿透鸡肉即可 。
煲炖好 , 将鸡汤过滤到煮粥的锅内胆中;鸡捞出 , 鸡肉剔骨撕成条状
香菇泡发洗净后切成小丁状 。
将淘洗干净的大米、香菇丁、鸡肉撕成细丝都放入鸡汤里去 , 再将装鸡汤的内胆放入全自动锅体内 , 调节好预约和煮粥程序 , 盖上盖子 , 让它自己工作去吧 。
转天早起 , 一锅浓稠鲜香的鸡肉粥就等着了 , 奶白颜色 , 一点点油花都没有 , 加少许盐拌匀即可 。
小贴士:
有预约煮粥程序的锅 , 一般都是文火慢熬 , 所以不用担心扑锅什么的 , 粥也煮的粘稠汁浓 , 电饭煲也行 , 省事省心 , 尤其做早餐 , 不用早起就有的吃 。

北方人早饭习惯喝粥 , 一碗白米粥、馒头、炒菜、小咸菜就打发了一顿饭 。

南方人、尤其是广东人对粥更是情有独钟 , 不光早饭有粥 , 宵夜也喝粥 , 而且粥品特别丰富 , 皮蛋瘦肉粥、菜腩猪肝粥 , 虾粥、鹅粥、蟹粥等 。