香芋牛肉粥怎么做

日常生活中 , 我们大家都知道香芋和牛肉都是一种非常有营养的食品 , 对有些注意养生的人来说 , 是非常重要的食物 , 它们的营养价值非常的高 , 但是很多人喜欢吃香芋和牛肉粥 , 因为它既营养又健康 , 但是却不知道应该怎么做怎样搭配才能作出一套非常好的美食 , 那么接下来我们就来看一下 , 香芋牛肉粥怎么做才可以作出非常好的味道 。
主料:牛肉(后腿)150克 , 芋头150克 , 
辅料:干香菇30克 , 牛奶10克 , 全脂牛奶粉5克 , 调料:大葱15克 , 姜8克 , 白皮大蒜10克 , 植物油50克 , 味精6克 , 胡椒粉1克 , 芡粉10克 , 苏打粉1克 , 料酒5克 , 盐10克 , 白砂糖30克
做法1.牛肉切片 , 加味精、胡椒粉1克、生粉5克、苏打粉、奶粉、酒拌匀 , 腌渍2小时 , 备用;2.香菇泡软去蒂;3.芋头、姜、蒜头切片;4.葱切成小段;5.炒锅中倒入300克油 , 烧至四分热 , 放入芋头 , 炸到变色即捞起;6.再放入牛肉 , 炸至浮起 , 捞出沥干;7.炒锅中留油20克烧热 , 放入姜、蒜爆香后加高汤盐、味精、糖、酒、清水和芋头 , 煮三四分钟;8.待芋头稍烂香 。
【香芋牛肉粥怎么做】香芋牛肉煲的做法小贴士制作要诀:本品有油炸过程 , 需备植物油约300克 。食物相克:芋头:芋头忌于香蕉同食 。全脂牛奶粉:牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右 , 不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒;喝牛奶时不要吃巧克力 , 因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙 , 使钙无法被充分利用 。
看到了吗?我们上次所说的方法非常的详细 , 并且食材准备得非常充分 , 如果在家里面做的话 , 有些食材 , 如果准备不齐全的话 , 可以不用 , 相信你也能够根据上面所叙述的方法一步一步的去做 , 不要心急掌握了要领 , 一定可以很快地作出一套非常好的美食 。