沉迷于抖音的危害抖音视频的危害 _知识分享

社会的发展带来了很多新的东西，一点一点的占据了我们的时间。
各种短视频APP兴起，并迅速占领市场，积累大量的用户。上到七八十的白发老人，下到牙牙学语的宝宝，用户群体不可谓不广泛。
为什么短视频类的APP会这么受欢迎呢？
首先是它的内容题材十分丰富，创意、乡村、搞笑、生活、游戏以及各种专业领域的知识等等；其次，功能多样化，用户不仅可以浏览别人创作的视频，也可以自己动手拍视频，记录生活。

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起初，刚接触短视频的时候，觉得很新奇，看到不同的人群分享自己的生活常态，感叹原来别人都过得那么精彩；刷到搞笑有趣的视频，也会跟着哈哈大笑；看到一些分享生活妙招、P图、视频剪辑等类似教程的短视频，会立即收藏，仿佛自己淘到了什么厉害的宝贝……
从此就跟着了迷一样，早上刷、吃饭刷、路上刷、睡前还要刷一刷。而且，并不止我一人这样，周围很多人都这样，甚至很多人熬夜刷视频。
可是，在我过了那个新鲜期之后，似乎没那么沉迷刷短视频了，再加上白天事情多，用来刷视频的时间就更少了。久而久之，即便是闲下来了，也没那么想刷短视频了。
想想之前疯魔了一样的自己，总是找借口让自己心安理得地刷短视频。
“可以看到不一样的生活方式”、“可以学到很多实用的小技巧”、“还有人会分享一些实用技能：制作PPT、P图等等”……
然而，现在回过头来再看，似乎自己什么也没学到，而短短几分钟甚至一分钟都不到的视频能学到什么东西呢？反而是刷视频给自己的生活带来了很多坏处。
01 沉迷虚拟世界，远离现实生活
很多人都会说：我就刷一会。
半个小时、一个小时、两个小时……
看完一条就想看下一条，而随手一滑就有新的视频出现，多方便。时间就在这手指滑动的空隙中一点一点地流逝。
每天在手机上花费的时间越来越多，即便是和朋友、家人在一起，一人拿一手机成了常态，而像小时候那样，大家在一起聊天分享生活却成了奢望。
饭桌上、地铁里、教室中，随处可见低头刷视频的人。想要跟他说话，而对方总是一副不耐烦的样子，因为你的交流打扰了他刷视频的乐趣。渐渐地，即便是聚会，寒暄过后，大家都默契地玩着自己的手机，刷着自以为有趣的视频，饭桌变得越来越安静。
明明近在咫尺的人，却又感觉那么遥远。
02 不利于身体健康
电子产品都有一定的辐射，而且长时间看手机对眼睛的伤害很大，走在街上，看到越来越多的小孩戴上了眼镜。
同时，刷短视频经常会让人忘了时间，不知不觉就熬夜了，导致自己生活紊乱，带来睡眠困难、记忆力衰退、注意力无法集中等问题。
【沉迷于抖音的危害抖音视频的危害】而且，很多人经常会长时间低头刷视频，这对颈椎的伤害极大。
现在，我们经常看到一些报道，颈椎病逐渐变得年轻化，甚至一些小孩子都得上了颈椎病。
小孩子在学校看书学习时就需要低头，放学之后的时间，原本该是休息放松的时间，却被这些短视频给占据了。
很多的学生一回到家，就迫不及待地跟父母要手机，一刷就是几个小时。
一直得不到休息的颈椎，过度负荷，最终出现了不可逆的后果。
03 碎片化的信息，给人带来焦虑
确实，我们可以通过这些短视频APP关注一些教程类的账号，学习一些生活技巧、了解不同的专业技能。
很多人会说，我在跟着某某博主学做PPT、我跟着某某博主学P图……

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