为什么上海人的平均寿命要高于全国 _上海

上海人平均寿命83堪比日本人平均寿命一点都不用怀疑。原因在于：1 ，上海的社会保障制度的强大，老年人都有退休金，且远高于全国平均水平，还有各种综合津贴。2 ，上海人的饮食习惯和结构符合现代人健康需求，上海菜少而精，油少且少盐，喜爱蟹和虾，这些都能提供丰富的蛋白质，搭配新鲜和品质蔬菜。3 ，小区里有专门提供老年人的饭菜针对不方便的老年人的，每日到点直接送达门口，这说明社区服务做得好，这个要点赞。4 ，上海人性格温和，沪语轻声嗲语，不斗狠，不斗殴，不斗气，顶多君子动口不动手。斗殴进局子，遇事找警察。警察素质相对较高，业主群里都有警察，有事直接@他。5 ，医疗设施齐全，小病去社区医院，老年人还有上门的专管医生，大病住三甲，医疗水平高，设施齐全，医保齐全，报销率高，这个保证老年人猝死率大大的降低。6 ，周边配套齐全，交通方便，生活便利，上海超市菜场非常方便，虽说郊区物价也不便宜，但架不住方便，相隔不远都会有超市菜场，蔬菜整理干净清爽的价格高点也是能够接受的。各种老年人社区活动中心，打打牌跳跳舞，各种活动不在话下。7 ，上海地域气候和空气质量都是不错的，污染企业世纪初都被搬离，沿海的季风也能很快吹散雾霾。小区也注重绿化和各种活动设施， 8 ，本身老年人很多就是高知人群，自身素质也是高于平均水准的，更注重锻炼和养身。
按省级为单位统计，上海人寿命最高，按市级为单位统计，苏州人寿命最高。
人均期望寿命是指某一地区新出生人口未来存活年龄的平均值，反映该地区整体健康水平。2019年度，苏州户籍人口人均期望寿命为83.82岁，较2018年的83.54岁增长了0.28岁。其中，男性为81.61岁，女性为86.03岁。
决定寿命的因素分为先天和后天。先天的因素主要是遗传等因素，后天因素是个人能左右的。
在一个城市范围内，与寿命相关的因素主要有环境因素、食品安全因素、医疗保障因素、劳动条件因素、居民收入水平因素等。如果一个城市居民的平均寿命高，必然和上述因素有关。近年发现，城市居民的寿命和对夜生活的喜好成负相关。
城市居民平均寿命长，是一个个居民的平均数值，和每一个人的个人行为习惯有关。培养良好的生活习惯直接影响寿命。
还有一个影响寿命的重要因素是保持良好的心态，即控制好自己情绪。
长三角地区的寿命普遍较高，这和长三角地区的经济发达，人性平和，受教育程度较高是分不开的。
因为上海地理位置优越，是沿海城市，因此大部分上海人喜欢吃鱼虾类等海鲜。在水产品中含有优质蛋白质，属于高蛋白质、低脂肪食物。脂肪主要以不饱和脂肪为主，能调节胆固醇水平，有利于身体健康。
上海的气候湿润且雨量充沛，因此绿叶菜种类非常丰富。在蔬菜中含有大量维生素和矿物质，有利于身体健康，能增强抵抗力和免疫力，为身体补充所需要的营养，帮助排除体内毒素和垃圾。每天的深绿色或橙黄色蔬菜占到总蔬菜的50%以上。

文章插图
“长寿是健康的表现之一，
但长寿并不是必然与健康同步的。
健康长寿的根本是要
活得长、活得好、活得快乐。”
活得长的秘诀我想大家已经听过很多，
总结起来很简单，
均衡饮食，
充足睡眠，
合理锻炼，
关键是要坚持。
通过人均寿命水平，我们可以看出一个地区的人均生活水平，对于社会的发展有很高的借鉴价值，其背后隐含的意义说明一个地区的发展水平，也指出了本地区发展的方向，我们需要更加完备的社会福利体系，保障所有人的健康，去除社会隐患，提高居民的人均寿命。