丝瓜是可以和鸡蛋一起煮汤的,丝瓜蛋汤有清热凉血、养心宁神、清热通络的作用 。
具体做法如下:
1、将丝瓜从中间切开,再斜刀切成片;
2、起油锅,把丝瓜倒进去,大火翻炒;
3、放入少量的水和盐后,盖上锅盖,等汤水煮开;
4、把鸡蛋打入碗里后放入少许的盐,待锅里汤水开了,把鸡蛋液倒进去;
5、搅拌后再放点蚝油酱,洒上葱花即可 。
丝瓜可以和鸡蛋一起煮汤吗?没问题
丝瓜鸡蛋汤还有清热凉血、养心安神、清热通络的作用 。
材料:丝瓜480克,鸡蛋200克 。
调料:大豆油40克,盐3克,味精2克,葱5克 。
烹饪方法
1.把丝瓜的皮刮掉,切成菱形块,鸡蛋敲入碗中,用竹筷拌匀,放入盐;
2.炒锅上,舀入大豆油烧至四成热,倒入蛋液,摊成鸡蛋饼,小火煎两面至金黄色;
【丝瓜可以和鸡蛋煮汤吗】3.放入碗中,改小块,将炒锅放在火上,炒锅放豆油烧热,放入葱花炒香,放入丝瓜炒至软,加入适量开水,煮5分钟左右;
4.加入鸡蛋块,然后用大火烧3分钟 。当汤变白后,加盐和味精,从锅里放入汤盆 。
丝瓜鸡蛋汤怎么做丝瓜蛋汤做的好吃的关键在于,先把丝瓜炒一炒,然后调味加水,再把鸡蛋打在碗里,把丝瓜倒在碗里即可,具体的做法如下:
主料:丝瓜200克、鸡蛋1个
辅料:蒜瓣4瓣、食用油1勺、芝麻香油适量、盐3克、鸡精1克
1、丝瓜滚刀切,蒜瓣剁碎 。
2、汤锅内倒入油,油热之后加入蒜瓣,煸炒片刻 。
3、然后倒入丝瓜,煸炒三十秒 。
4、然后倒入适量的冷水,等水烧开 。
5、烧开后加入盐和鸡精 。
6、鸡蛋打到汤碗中 。
7、最后把丝瓜汤直接倒入蛋碗里面,完成 。
丝瓜蛋汤的做法丝瓜蛋汤的做法如下:
主料:小丝瓜2根、鸡蛋1个 。
辅料:盐1小勺、油少许 。
1、丝瓜削皮切滚刀块(菱形块),鸡蛋打散,锅下少许油烧热 。
2、下丝瓜略炒 。
3、加1小勺盐炒匀 。
4、加适量清水,约为一大碗水 。
5、煮开后尝一下味道,如淡就再加点盐,咸就加点开水 。
6、划圈淋入鸡蛋液,关火加盖焖一会,等蛋液凝结即可 。
7、出锅装盘,丝瓜蛋汤即可制作完成 。
丝瓜鸡蛋汤的家常做法丝瓜蛋花汤的家常做法如下:
1、丝瓜用小刀刮去表面薄膜,打个鸡蛋 。
2、丝瓜切滚刀块,放入碗里,倒清水,加一勺盐泡着,防氧化 。
3、先把鸡蛋炒出来,准备调料 。
4、用锅里炒鸡蛋余油炒丝瓜,稍微炒一下断生 。
5、然后锅里加开水,倒上鸡蛋煮开 。
6、等丝瓜软了,加鸡粉、盐、白胡椒粉调味 。
7、最后淋上香油即可,关火出锅 。
做汤注意事项:
1、操作要精致
熬汤时不宜先放盐,因为盐具有渗透作用,会使原料中的水分排出,蛋白质凝固,鲜味不足 。熬汤时温度长时间维持在85~100摄氏度,如果在汤中加蔬菜应随放随吃,以免维生素C被破坏 。
2、食品要新鲜
即选用鲜味足、无膻腥味的原料 。新鲜并不是历来所讲究的“肉吃鲜杀鱼吃跳”的时鲜现代所讲的鲜,是指鱼、畜禽死后3~5小时,此时鱼或禽肉是最好的不但营养最丰富,味道也最好 。
3、炊具要选好
熬鲜汤用陈年瓦罐效果最佳 。瓦罐是经过高温烧制而成,具有通气性、吸附性强、传热均匀、散热缓慢等特点 。
4、火候要适当
熬汤的要诀是:旺火烧沸,小火慢煨 。这样才能把食品内的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来,使熬出的汤更加鲜醇味美 。只有文火才能使营养物质溶出得更多,而且汤色清澈,味道浓醇 。
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