人到中年没有一技之长该怎么办 _心理

您好，谢请
首先，您说您正在饱受抑郁症的折磨，依赖抑郁性药物，一切很迷茫。很理解您感受，在医院传统的治疗模式，去医院求治，精神科医生（心理医生）一般通过脑CT检查及心理测量结果，从外在的症状表现进行精神病学的诊断。症状与精神病学抑郁症符合就诊断为抑郁症。
我们的很多咨客反映，他们去医院一般10-30分钟就被诊断为抑郁症，然后被要求吃药或住院。单纯的药物治疗，有些人会在短时间内得到躯体症状的缓解，同时获得心理安慰作用，使抑郁情绪得到一些释放。但如果生活中的不良刺激存在或者说再次经历不良刺激，抑郁症往往会再次复发。再而三的话，不但躯体本身会产生耐药性，药物的调节作用也会在心理对药物信度下降的基础上减退。同时精神类药物有极大的副作用，经历过药物治疗的咨客对此有切身的体会。
【人到中年没有一技之长该怎么办】我们所说的抑郁症，都是指社会心理因素导致。如内心的自卑、生活工作中的挫折与压力、内心的困扰等。您的情况建议您可以寻求专业的心理咨询师的帮助来心理咨询调整，咨询中根据您的身体状况进行减药，最终不依赖精神类药物，并且找出其背后的心理原因，然后有针对性的化解。祝福您