用酵母桶做水果酵母喝好吗( 三 )


方法/步骤
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准备篇step1:购买材料!
首先去超市买好要用的蔬菜或水果 , 还有砂糖 。小编这次选用的食材是西瓜和葡萄 。其实不一定是要用应季的蔬果 , 根据自己的喜好购买就好 。
但要注意的是 , 选购的材料最好是国产的 , 而且最好是有机食品 。在购买的分量上也要注意 , 酵素果汁的比例是 , 蔬果:白砂糖=1:1.1 , 所以最好事先计算好再购买 。
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准备篇step2:准备好制作酵素果汁的容器!
接下来要准备好酵素果汁发酵时用的容器 , 准备的容器应满足以下几点 。
1. 最好用腌制食物时用的木制或搪瓷制容器 。如果用塑料容器 , 在酵素果汁的发酵过程中 , 塑料中的成分有可能会溶解析出 , 对身体有害 , 所以最好不要用 。
2. 应尽量选择可以把手伸进去的宽口的容器 。
3. 最好用新的容器 。如果用曾经腌制过梅子或酒类的或酱油之类的发酵食品的容器 , 残留在容器里的酵母有可能会影响酵素果汁的发酵 , 所以最好用新购买的容器 。
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制作篇:
1、首先 , 把道具和材料洗干净 。在洗手的时候 , 用碱性的洗手液或肥皂的话 , 会杀死皮肤常在菌 , 因而请不要使用 。另外 , 事先把碗状容器放在秤上 , 数值设定为0 。
2、把西瓜切成可以一口吃掉的大小 , 放进盘子里 。西瓜的皮和籽都不用去掉 。葡萄去籽后 , 用手指捏扁后连皮直接放进盘子里 。西瓜和葡萄一起称够2kg就ok了 。
3、把搪瓷容器放在秤上 , 数值设定为0 。按水果→白砂糖→水果的顺序 , 一次把材料交替地放进盘子里 。白砂糖最后留下200g~300g 。用手把水果和白砂糖搅拌在一起 , 让砂糖充分渗入水果里 。盘子里残留的果汁也不要浪费 , 全部倒进搪瓷容器里 。
4、把剩下的白砂糖铺在水果表面 , 要尽量铺满表层 , 近乎看不到水果为止 。
5、用纱布封住搪瓷容器的口 。为了让水果们可以呼吸 , 在盖上盖子时最好错开一点点 。为免小虫子的“围攻” , 因而在容器口上加了块纱布 。
完成了以上的5个步骤后 , 把搪瓷容器保存在凉爽的地方 , 最适宜的室温是20~25℃ 。为免收酵母的影响 , 让酵素果汁的味道里参杂着酒精或醋的味道 , 应尽量让它远离酒精类和醋 。
6、从第二天开始 , 每天1~2次地用手搅拌它们 。每天早晚 , 洗干净手后 , 把手伸进容器底然后往上搅拌水果和砂糖 。几天过后 , 就可以看到“果汁”表面在冒泡 。为了避免多余的杂菌 , 在用手搅拌之前应把衣袖卷起来 。
7、为了不错过发酵的最高峰期 , 要注意几天后发酵完毕的信号!在搅拌的时候 , 酵素有且仅有1天温度会上升 。每天都用手去搅拌的话 , 是可以发现这种变化的 。另外 , 虽说材料不同变化也会不同 , 但发酵到达高峰期时 , 可以明显地看到材料的变化 。
接下来进入“粗略过滤”阶段!
道具:大容量的锅(碗、搪瓷容器等也行)…1个、大笊篱…1个、纱布或是布等…1块、保存容器…1个 。
8、把笊篱放在锅上 , 把水果和果汁一起倒入笊篱过滤 。水果很多的话 , 可以事先把水果放在笊篱上放置半日~1天 , 等水果中的汁都流下来 。如果在水果上放些重物 , 效果会更快更好哦 。
9、把果汁都提取出来后 , 这次再用布或纱布进行第二次过滤 。二次过滤可以防止过度的发酵 。最后把果汁倒进保存容器里 , 用盖子盖好 , 但不需要密封 。保存容器要用煮沸的水消毒后 , 彻底擦干容器里的水后才可使用 。
end
注意事项
如果您想要了解更多瘦身方法 , 请查看下面资料 , 希望对您有所帮助 。
今天给大家说的是水果酵素,普通实用,帮助消化,减肥,促进新陈代谢,抗炎、抗菌作用,真是个好东西呀,制作也很简单,但是必须按照我说的做,否则可能会做成水果酒,就没有酵素的作用啦.
食材食谱热量:4887(大卡)
主料
苹果 1000克
冰糖 1100克
方法/步骤
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苹果洗净风干,玻璃瓶用开水烫过,风干,双手用肥皂洗过,擦干,切苹果用的刀具,案板,保持干净,干燥.