疫情迷茫了不知道做什么了 _传染病

新冠病毒在中国发生后，势态之广，差不多席卷全中国。虽然过去了两个月之久，却在我们的心中留下难以挥去的阴影，生活节奏完全被打乱了。在家宅了这么多天，最主要的影响就是我们失去生活的来源，一分钱没挣到，整天无所事事，却还要为全家人的来源发愁。在疫情风险等级较小的地方，人们的生活秩序逐步恢复。可我们生活在武汉，这个英雄的城市，不知哪天才能给我们自由，给我们往日的生命气息，还我们车水马龙的城市景象。我压抑太久，我太渴望了！
我们曾有过迷茫，迷失生活的方向。但我们却要坦然面对，生活还得继续。对那些被病毒夺去生命的人来说我们是幸运的。我们还活着，活着就是生命的延续，不能气馁，相互打气，定会找到生活的方向。困难是短暂的，风雨过后必定是彩虹！我们爱生活，更要爱我们自己，希望明天会更好！

文章插图

文章插图
这个话题很深刻，而且耐人寻味，但是我觉得这个话题又瑕疵，就像没有疫情不迷茫似的[捂脸]
不过话说回来，这次疫情确实也是个人迷茫的加速器，以往的时候之所以不太迷茫是因为生活被工作所占据，但相信大多数人就算已经意识到了“复印机”般的工作索然无味，但接下来要做什么或者改变什么还是前进无门，所以也就得过且过了，但骚动的心从来没有停止过。
话说回来，我觉得能提出这种问题的肯定也是属于而立之年，有不惑之感，绝对不会是职场小白，那样的话完全就可以来一次说走就走的旅行了，完全没必要纠结于此。
虽说是同龄人，但我觉得迷茫人人有，时时有，世世有，没有一个普通人心大到啥也不想。如果一个人要是一觉忘迷茫，起来又迷茫的话，那就干脆不要迷茫了，太浪费脑细胞。
俗话说，养病前日，用在一时，迷茫也好，麻木也罢，一定要了解自己接下来要做的事情，并做好充分的准备之后再行动。个人建议尽量不要脱离已有的领域和行业，不然这种迷茫也许还会重蹈覆辙！

文章插图
非常荣幸能回答您的问题，您的问得非常好，疫情从开始发展到现在，从国内爆发、趋向扫尾阶段、再到国外大爆发，国内疫情中心武汉也即将开放。
但我却在新闻上看到有很多心理医生却陆续抵达湖北，开启为湖北人民做心理治疗。据说已经有150名专业心理医生前往武汉支援，这些医生分别来自上海、湖南和四川。
那为什么会疫情即将结束人们却需要心理治疗呢？其实是因为很多人在经历疫情的状况下，自己的生活被疫情所困扰，特别是在疫情重灾区的人们，心理问题才刚刚开始显现，所以才看到新闻提到大量的心理医生到达武汉进行支援。
既然我们了解到是心理原因而导致迷茫、失去目标等，我们能够做些什么，帮助我们的生活回归到正轨呢？在这里我想分享一下我之前看到的一篇有关这方面的文章。
【疫情迷茫了不知道做什么了】首先要有充足的休息
在这段时间里，我们每天都在刷各种新闻、看朋友圈里的消息、心灵上对病毒的恐惧等等，令我们心理上受到伤害，所以我们要创造一个环境，比如吃饱、足够的睡眠等，为自己从这样的状态中走出来做准备。
其次要表达负面情绪
我们有负面情绪要及时向家人或朋友表达，释放自己的负面情绪，让他们提供支持与帮助，当我们的负面情绪得到宣泄时，这个时候我们心理就会得到一些自愈。
最后停止刷新闻、重新回归原来的状态
我们会出现迷茫、失去目标，其实很多时候是由于看到了很多外界负面新闻而导致，如果我们停止接收这些信息，慢慢调节自己的情绪，再重新将自己的生物钟回归到原来的状态，那么各种负面的情绪就会逐渐消退。
总结一句话，疫情即将结束，出现短暂地情绪低落这是非常正常的，但是只要我们能够做出一些调节的话，这样的情绪就会逐渐消失，令我们满血复活。
祝愿您尽快走出这种状态，加油。

文章插图
请
听到这段话我的头就痛啊
说实在的疫情快结束了，大部分企业复工了，我的心情是沉掂掂的。因为我的企业还没复工，我还呆在家中算失业吧！怎么办呢？岁数摆在这，那个好单位要。要生存要活下去，看看能否找个最底层的活干着，维持基本生活吧！