【用什么材料和墨鱼煲汤更好】主料:土鸡一只、墨鱼干250克配料、黄酒一茶匙半、盐一茶匙、姜二片、葱两条 。
做法:
1、用清水发制墨鱼,浸泡半小时后捞出洗净,切块待用;
2、鸡切块,墨鱼块,砂锅内一次性盛足够量的清水,将鸡块墨鱼放入,黄酒、姜、葱一起放入,大火烧开后,用温火炖三小时左右;
3、烧开后,用勺撇去浮沫,尽量撇干净;
4、最后加盐调味 。
墨鱼搭配什么煲汤比较好吃墨鱼可以搭配白萝卜,排骨,还有冬菇在一起煲汤,这些都是很常见的食材,而且很美味 。
做法步骤:
原料:白萝卜600克,新鲜墨鱼净肉300克,冬菇20克,排骨500克,陈皮1/4个,姜1片,盐适量 。
萝卜墨鱼汤的做法
1.将白萝卜去皮,洗净切厚决;冬菇用清水浸软;陈皮用清水浸软,刮去外皮洗净 。
2.将墨鱼肉用少许盐搓擦,洗净,放入滚水中煮5分钟,取起洗净 。
3.排骨洗净,放入滚水中煮5分钟,捞起洗净 。
4.将适量清水煲滚,放入陈皮、白萝卜、墨鱼肉、排骨、姜,慢火煲2.5小时后,下冬菇再煲30分钟,下盐调味即可 。
排骨的营养价值
1.补中益气
认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用 。
2.滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以脾胃功能 。
3.改善贫血
排骨可提供血红素和促进铁吸收,能改善缺铁性贫血 。
4.强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨 。
5.增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛 。
排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。
猪排骨含有人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素,具有滋阴壮阳、益精补血的功效 。其所含的钙质可维护骨骼健康 。排骨还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。
排骨墨鱼萝卜汤功效:萝卜消积滞、化痰热;墨鱼补血、益气;排骨益髓、润燥 。本汤方有消积滞、润燥的功效 。
墨鱼汤配什么熬煮最合适?墨鱼配什么熬汤最合适?以我的经验来说,配排骨、鸡肉、猪肚这三种最合适(随便一种跟墨鱼搭配即可)嘿嘿,因为这三种肉与墨鱼搭配起来,味道更美,口感更好,并且还营养 。墨鱼即乌贼,含有丰富营养物质,比如蛋白质、钙、铁等,对人体有非常好的滋补作用,并且它的肉质Q弹有嚼劲,味道的话没吃过的人第一次可能不习惯,但吃习惯了就会喜欢上的,肉质方面没得说,绝对非常棒,很有嚼头 。墨鱼有新鲜的,也有晒干的,若是新鲜的话,直接清净就可以烹饪制作,若是干的话还得提前泡发开,不管是怎么做,都非常不错的,一般的吃法爆炒、炖汤,像我家是河南的,咱这边离海边也远,只能吃墨鱼干了,下面我分享下我的一些小经验
一、墨鱼配这些最合适墨鱼的肉质比较有韧劲,吃起来比较有嚼头的,所以,炖汤的话得炖时间长一些,并且它的主要味道是非常鲜美,另外再配点牲畜类肉就更完美了,一方面可以增加其它肉的香,来中和掉点海鲜的鲜味,另一方面使味道及营养都更加丰富 。根据这样的搭配来说,在我们日常生活中最经典的,炖的最多的方法就是以下这三种了1、墨鱼排骨汤排骨有猪肉的鲜美,和墨鱼的海鲜的鲜,融合一起,那味道真的是绝了,若大家有吃过的就知道的,非常的美味,一方面有猪排骨的软糯,另一方面又有墨鱼的嚼头,还有鲜香的浓汤,吃一口肉,喝一品汤,哇,真的是爽歪歪
2、墨鱼鸡肉汤墨鱼也经常与鸡肉一起炖汤,鸡肉虽然不用炖那么长时间,但是鸡肉可是很耐炖的,并且炖的时间越久,汤汁越醇厚,再配上Q弹的墨鱼肉,吃着是相当的不错 。3、墨鱼猪肚汤墨鱼配猪肚可以说是黄金搭档了,也是这三种搭配中最好的一个搭配,猪肚本身也是比较有韧性,和墨鱼一样的筋道,二者经过长时间的炖煮,可以完美的炖烂,并且汤汁的味道也很丰富 。二、墨鱼猪肚汤步骤1、原料准备墨鱼、猪肚、葱姜蒜、花椒、干辣椒、生抽、老抽、盐、糖、香油、香菜
2、处理墨鱼若是新鲜墨鱼的话,直接洗干净并切条,备用;若是墨鱼干的话,就提前用水泡开,然后再用温水清洗一下,再切条,备用3、处理猪肚猪肚买回来是比较脏的,可以用食盐、面粉混合一起多次抓揉,之后再翻开另一面,继续这样揉搓,把里面的肥油抓揉掉,最后清水冲洗干净,这一步要仔细的,多次的处理哦,不然,会非常影响食欲 。清洗干净之后,同样的切成细丝或小块,备用 。4、爆炒起锅烧油,放葱姜蒜、干辣椒、花椒香,并加入生抽、老抽、盐、糖,再加入墨鱼与猪肚,开大火爆炒几分钟,把两种肉都炒上色炒香,一定大火翻炒,这样能去除二者的腥味,并且更香 。
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