吃西梅怎么总放屁啊( 三 ) _西梅可以减肥吗

5、不宜空腹食用
西梅最好不要空腹吃。因为要是空腹吃的话，由于它是酸性的水果，不仅仅会对我们的食欲方面造成一定的影响，它本身的纤维素和维生素也是比较多。虽然在排解废物的时候有一定作用，但是于此同时，也会因为胃酸过多，从而导致伤害我们胃的效果。
6、虚寒体质不宜多吃
西梅性寒凉，虽营养丰富，但寒性体质的人并不适合食用，容易刺激肠胃，降低体质，加重病情，另外经期的女性也不宜食用，会刺激卵巢和子宫，引发经痛，月经量不正常等问题。
西梅果干的食用方式和注意事项西梅果干有什么食用方式和注意事项1、直接吃。新鲜西梅制成果干之后，直接拿起来进行食用即可。
2、泡水。取适量西梅果干；然后准备适量温水，将西梅果干放进杯中；之后往其中加适量温水搅拌均匀饮用即可。
3、禁忌人群：糖尿病患者、孕妇及脾胃虚寒者慎食。
西梅的食用方法大全西梅怎么吃1、西梅酥饼
准备材料：中筋面粉150G、西梅干40G、色拉油80g、鸡蛋1个、苏打粉3g、糖60g 。
做法：将西梅干用剪刀剪成小块；将色拉油、鸡蛋、糖混合，搅拌均匀；往鸡蛋液里筛入面粉、苏打粉，再放入西梅干；和成稀面团；取小剂，搓圆压扁，再用拇指在中间轻按一下；烤箱预热175度，中层，烤15分钟，出炉。
2、西梅蒸排骨
材料：猪小排600g、西梅11颗。调料：料酒4ml、蚝油5ml、酱油4ml、姜粉3g、姜片10g、盐4g、大蒜半头、小米椒。
做法：猪小排清水泡去血水，洗净控干。小排中倒入姜粉，姜片，料酒，蚝油，酱油，盐。拌匀放冰箱煨3个小时。西梅摆盘底。摆上猪小排。其间填入整蒜瓣。撒些小米椒碎，不喜欢吃辣可免这步。腌渍的汤汁倒入盘中。开锅上锅蒸，开锅蒸40分钟。
3、西梅烧鸭肉
材料：西梅8块、鸭腿肉2只、陈皮一个、姜2片。调味料：老抽1大匙、生抽3大匙、盐1/2小匙、白糖1大匙、鸡精1/2小匙、清水1碗+半碗清水。
做法：小碗内依次加入老抽、生抽、盐、白糖、鸡精、清水调成汁待用；鸭肉腿洗净后斩切成块；小锅烧水，水开下鸭肉，待再次开锅后，焯5分钟捞出；开中火，把之前调好的汁倒入锅内，放焯好的鸭肉；开锅后转中小火慢炖20分钟；再放入西梅肉，继续炖煮20分钟即可出锅。