鱿鱼和豆浆能一起食用吗( 二 )


细菌,还有一些过敏原 。这些成分没有被充分加热而失去活性的话可能产生一些不良后果 。尤其是那种”走地鸡”,下蛋的坏境实在不敢恭维,通常卫生条件难以保
障,含有致病细菌的可能性就更高 。
3、忌冲红糖?
豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分 。4忌冲蜂蜜
许多人喜欢在豆浆中添加蜂蜜,但是蜂蜜与红糖一样含有有机酸,有机酸与蛋白质结合后,产生变性沉淀,不能被人体吸收 。
5、忌装保温瓶?
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质 。
6、忌喝超量?
一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀,腹泻等不适症状 。
7、忌空腹饮豆浆?
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用 。饮豆浆的同时吃些面包,糕点,馒头等淀粉类]食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收 。
8、忌与药物同饮?
【鱿鱼和豆浆能一起食用吗】有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素,红霉素等抗生素药物