作为一个习惯性的系统,情绪脑关注的是此时此景,关注的是当下和当下的欲望 。这个强大的系统与投入式记忆相关,共同阻止了转化式的改变 。
应该如何克服情绪脑的惯性,获得生活中自己想要的东西呢?你要学会充分运用大脑皮层的力量 。
三脑原理之大脑皮层
为了聚焦未来,完成计划,实现目标,你需要运用大脑皮层中的左脑或右脑系统的视觉想象能力 。这个视觉大脑系统出现在距今200万到250万年前 。与本能脑和情绪脑相比,大脑皮层相当年轻 。
大脑皮层掌控着大脑绝大部分的智力,拥有16万亿相关联的神经元 。凭借它的速度和处理能力,你的大脑比只靠惯性情绪支配的大脑灵活1000倍 。所有这些灵活性和能力使我们能够适应视觉投射(visual projection)和视觉推理(visual logic) 。
视觉化的大脑皮层的一个重要优势就是视觉规划和系统观察,或者说是全局观 。大脑皮层的前额叶尺寸巨大、结构复杂,所以它可以用作未来规划 。例如,描绘蓝图,比较和舍弃规划的草案,知道敲定最终计划 。这要求大脑非同一般的视觉化能力 。
与情绪脑投入过去的记忆不同,大脑皮层通过分离的图景来思考 。它会将一个事件中的图片组合起来,在自己脑子里放电影,就像这件事时发生在他人身上一样 。当记忆事件以分离的方式呈现时,涉及情绪的部分就会大大减弱 。在我们看来,这不是真实的 。因此,我们可以想象并考虑很多种方式,以便做出最佳选择 。这就像我们在看电影一样,我们是自己生活的导演!
此外,大脑皮层是极具合作性的大脑组成部分 。它会把战略路径视觉化,从而解决团队中最重要的问题 。
大脑皮层的前额叶赋予了你一种能力,让你在参与某项活动前能先在头脑中排练 。这种技术被广泛应用于提升音乐家和运动员的技能 。就像你以前可能听说过的一样,所有的事都是先发生在脑子里,然后再发生在现实中 。
尽管大脑皮层很大、很有力、很灵活,能帮助你规划和实现最有效率的计划,但它在进化上仅仅存在了200万到250万年 。在某种程度上,这意味着大脑皮层不过是街区里的新孩子 。
大脑皮层与情绪脑和本能脑只有部分的结合,但后两者在数百万年的进化过程中已经建立了彼此协调的交互功能 。
资料转自埃里克森中国和《唤醒沉睡的天才》
规律-揭开本质的秘密揭开本质的秘密5个维度:可能性??深度思考??人性??拆解??规律
本质的2个划分:灵性本质(经验直觉)&逻辑本质/ 左脑&右脑
【惯醒原理是什么意思】 调整看待事物方式,看到事物背后的规律??因为你怎样看待世界,你就会得到怎样的世界
可能性:打破认知框架,突破先入为主的限制
重新认识 ‘可能性‘ 。发现可能性??帮助我们发现未知世界和自己
把可能的选项都列举出来(灵性、逻辑都有)
人是通过 ‘可能性‘来决策‘&没有‘可能’,则没有选择
标准 、更多选项
人性本懒,习惯于找到一个答案就满足 没有找到‘最优‘ 只是找到‘可以’
危机干预
人之所以绝望 是因为看不到更多可能
这让我联想到大多数人思维的局限性 这两天偶然间接触某某教育 他们的方式就是通过帮助你实行 个人技能加上商业化模式帮助普通人变现 。很多人的思路其实是狭隘的 认为收入只是每个月的唯一发放薪水的那一天 ,大多数人都太被动了 !所以才主宰不了自己的人生 。多少人为银行打工(信用卡) 为房东打工······· 。未来是个人商业崛起的时代 。
之前在财富课当中帅老师分享的大多数人花钱时秒秒是的事 而赚钱 每个月只有那一天 所以才实现不了现在所谓的财务自由 。而关于怎么赚钱无非就是两种: 产品加服务 可以是自己的产品和服务 也可以是他人的产品和服务 。
这两天了解到的国货潮牌某妍的模式就是通过售卖他的产品做线上店主来变现。
而其实我的职业本质是典型的售卖自己的服务
那我自己也有售卖运动补剂的产品 。那如何把自己收入从0到1从1到N呢 就是现在的知识付费栏目 做专栏知识付费 而前不久我加入三体网红招募活动他们策划的最后帮我们变现的方式 专栏这也是其中的一种 。
而唯一 0成本的项目就是个人咨询业 而且咨询越垂直细分越好 而这当中也涉及到认识自己 做自己最有天赋的事情 自己的擅长的部分加上商业化的变现.售卖的是自己的服务。
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