惯醒原理是什么意思( 二 )


作为一个习惯性的系统,情绪脑关注的是此时此景,关注的是当下和当下的欲望 。这个强大的系统与投入式记忆相关,共同阻止了转化式的改变 。
应该如何克服情绪脑的惯性,获得生活中自己想要的东西呢?你要学会充分运用大脑皮层的力量 。
三脑原理之大脑皮层
为了聚焦未来,完成计划,实现目标,你需要运用大脑皮层中的左脑或右脑系统的视觉想象能力 。这个视觉大脑系统出现在距今200万到250万年前 。与本能脑和情绪脑相比,大脑皮层相当年轻 。
大脑皮层掌控着大脑绝大部分的智力,拥有16万亿相关联的神经元 。凭借它的速度和处理能力,你的大脑比只靠惯性情绪支配的大脑灵活1000倍 。所有这些灵活性和能力使我们能够适应视觉投射(visual projection)和视觉推理(visual logic) 。
视觉化的大脑皮层的一个重要优势就是视觉规划和系统观察,或者说是全局观 。大脑皮层的前额叶尺寸巨大、结构复杂,所以它可以用作未来规划 。例如,描绘蓝图,比较和舍弃规划的草案,知道敲定最终计划 。这要求大脑非同一般的视觉化能力 。
与情绪脑投入过去的记忆不同,大脑皮层通过分离的图景来思考 。它会将一个事件中的图片组合起来,在自己脑子里放电影,就像这件事时发生在他人身上一样 。当记忆事件以分离的方式呈现时,涉及情绪的部分就会大大减弱 。在我们看来,这不是真实的 。因此,我们可以想象并考虑很多种方式,以便做出最佳选择 。这就像我们在看电影一样,我们是自己生活的导演!
此外,大脑皮层是极具合作性的大脑组成部分 。它会把战略路径视觉化,从而解决团队中最重要的问题 。
大脑皮层的前额叶赋予了你一种能力,让你在参与某项活动前能先在头脑中排练 。这种技术被广泛应用于提升音乐家和运动员的技能 。就像你以前可能听说过的一样,所有的事都是先发生在脑子里,然后再发生在现实中 。
尽管大脑皮层很大、很有力、很灵活,能帮助你规划和实现最有效率的计划,但它在进化上仅仅存在了200万到250万年 。在某种程度上,这意味着大脑皮层不过是街区里的新孩子 。
大脑皮层与情绪脑和本能脑只有部分的结合,但后两者在数百万年的进化过程中已经建立了彼此协调的交互功能 。
资料转自埃里克森中国和《唤醒沉睡的天才》
规律-揭开本质的秘密揭开本质的秘密5个维度:可能性??深度思考??人性??拆解??规律
本质的2个划分:灵性本质(经验直觉)&逻辑本质/ 左脑&右脑
【惯醒原理是什么意思】 调整看待事物方式,看到事物背后的规律??因为你怎样看待世界,你就会得到怎样的世界
可能性:打破认知框架,突破先入为主的限制
重新认识 ‘可能性‘ 。发现可能性??帮助我们发现未知世界和自己
把可能的选项都列举出来(灵性、逻辑都有)
人是通过 ‘可能性‘来决策‘&没有‘可能’,则没有选择
标准 、更多选项
人性本懒,习惯于找到一个答案就满足 没有找到‘最优‘ 只是找到‘可以’
危机干预
人之所以绝望 是因为看不到更多可能
这让我联想到大多数人思维的局限性 这两天偶然间接触某某教育 他们的方式就是通过帮助你实行 个人技能加上商业化模式帮助普通人变现 。很多人的思路其实是狭隘的 认为收入只是每个月的唯一发放薪水的那一天 ,大多数人都太被动了 !所以才主宰不了自己的人生 。多少人为银行打工(信用卡) 为房东打工······· 。未来是个人商业崛起的时代 。
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