腰围的换算法怎么算 腰围的计算公式

想保持好看的身材 , 看什么标准?有的人习惯站在称重机上看数字 , 有的人习惯测体脂 , 或者早上照镜子看看自己的体型有没有变化!现在 , 网上正在流传一种完美身材比例的精算新方法 , 用身高来计算你身体各部位最标准的比例是多少 。快来看看你有没有遇到!

腰围的换算法怎么算 腰围的计算公式

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这个比例的计算方法 , 主要是依照身高然后乘上相应的数字 , 得出来的结果就是妳的标准比例 , 建议大家可以拿一张纸 , 把结果记录下来!之后再拿皮尺量 , 下面有列举的身体部位 , 把数字一对比 , 就会知道你有没有符合了!
计算方法如下:
腰围:身高x0.37
腹围:身高x0.45
大腿围:身高x0.3
小腿围:身高x0.2
【腰围的换算法怎么算 腰围的计算公式】胸围:身高x0.53
手臂围:身高x0.1252
腰臀比:腰围÷臀围
(腰臀比如果是0.7的话 , 是目前公认的完美比例)
大家算出来的结果是如何呢?当然身材比例标准只是一个参考而已!大家不要因为没有达标而太焦虑 , 每个人都会有属于自己身材的优点!这个比例表可以当作一个瘦身的小目标 , 但记得瘦身的过程中 , 记得要以多运动及注意饮食均衡为主要方式 , 因为健康才是最重要的!