【与体育有关的活动有哪些】体育室外活动有:
“弯腰过杆” 。规则:不得抢跑 , 在预备的时候 , 预备时手撑地前倾的时候 , 肩膀不能超过起跑线 , 比赛途中不能离开自己的这条跑道 , 不能刻意干扰其他赛道的运动员 , 用时最短的胜利 。“企鹅漫步” 。规则:将一个气球夹在大腿间 , 将两个气球夹在腋下从起点走到终点 , 距离为50米 , 期间气球不能落地 , 不能被击破 , 如中途气球落地或挤破 , 返回起点重新开始 , 到达终点后把气球放在指定的筐内 。如有走扶球行走或者不遵守规则的的现象 , 裁判会扣分处理 , 加时三秒 , 中途气球自然爆破 , 与道具无关 , 用时最短的胜利 。“五人六足” 。规则:每两个相邻人的脚用两根绳子绑起 。听到裁判口哨声出发 , 同时计时开始 , 总赛程为50米 , 用时最短的胜出 。“欢乐袋鼠跳” 。规则:比赛直线距离为三十米 , 来回一次是全程 , 参赛者用大布袋套住下半身 , 双手提着袋口向前跳 , 用时最短的胜出 。体育运动有哪些体育运动有田径、球类、游泳 , 武术、健美操、登山 , 滑冰 , 举重 , 摔跤 , 柔道 , 自行车等多种项目 。
1、田径或称田径运动 , 是田赛、径赛和全能比赛的全称 。现代田径运动的分类不同 , 主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动 , 共计四十多项 。
田径运动中以时间计算成绩的项目叫径赛;以高度或远度计算成绩的项目叫田赛;全能运动项目 , 则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩 。
2、游泳 , 是人在水的浮力作用下产生向上漂浮 , 凭借浮力通过肢体有规律的运动 , 使身体在水中有规律运动的技能 。
游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳 , 竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目 , 它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目 , 以及花样游泳等 。
随着游泳运动的发展 , 游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类 。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳 。等级为:三级、二级、一级、健将、国际健将 。
3、健美操是一种有氧运动 , 特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动 , 主要锻炼练习者的心肺功能 , 是有氧耐力素质的基础 。
跳健美操有诸多好处 , 不仅能帮助我们有效的强身健体 , 而且还有减肥的功效 , 这种运动减肥方法集健美和健身于一体 , 特别适合女性 , 受到了广大女性同胞的喜爱 。
4、登山是指在特定要求下 , 运动员徒手或使用专门装备 , 从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动 。
登山运动可分为登山探险(也称高山探险)、竞技攀登(包括攀岩、攀冰等)和健身性登山 。登山设备要适应登山运动的环境条件 , 在设计、选材、用料、制作上要尽量使其轻便、坚固、高效 , 并能一物多用 。
5、滑冰 , 亦称“冰嬉” , 很多人认为 , 滑冰是从外国传来的“洋玩意” , 事实上 , 早在宋代 , 我国就已经有了滑冰运动 , 不过 , 那时不叫滑冰 , 而称之为“冰嬉” 。“冰嬉”包括速度滑冰、花样滑冰以及冰上杂技等多种项目 。
体育活动有哪些内容游泳 , 武术 。
体育运动 , 用于增强身体素质的各种活动 。内容丰富 , 有田径、球类、登山 , 滑冰 , 举重 , 摔跤 , 自行车等项目 。进行投掷时 , 如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等 。
经常性的参加体育运动 , 不仅能够使我们的身体变得更加苗条和消瘦 , 此外还能够增强我们自身的免疫能力和提高我们的身体素质等 。
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