人要怎样活得开心快乐 _内心

应邀回答：无忧无虑平平安安就是开心幸福，内心实在。
【人要怎样活得开心快乐】开心幸福是一个广义词，都觉着知道又解释不清楚，因为人与人的感受相差悬殊。时时都要求开心幸福，也是很难做到。现实版的开心幸福，我认为是无忧无虑，平平安安就好。影响开心与幸福体验的因素有以下几点：
1.期望值与开心幸福呈反比比如：无房的人认为有一套自己的小房子就很开心，很幸福。有小房的人想住大房子，才觉得开心幸福。有大房的人想住花园别墅，洋房才开心幸福。如果没房的人，想住大房，结果只能买套小房，他就不开心幸福。说明人与人的需求不同，得到开心快乐的条件也不同。必须活在现实中，量力而行，知足才能开心幸福，内心实在。

文章插图
2.人对开心，幸福的要求是不断变化的，无止境的。小目标达到了再向髙一层的目标努力。马斯洛有个需要的层次理论。首先要解决生物性需要。最髙的需要是自我实现。我有个故事。有个乞丐今天要饭很顺利，并要了一碗热开水喝后，很舒服的躺在草堆边，晒着太阳感到很开心，很幸福。看到干农活回家的人，揹着车西，挑着担子，推着车子的农民。心想他们设吃饭，又饿又渴，还不如我呢！情不自禁的哼起了小曲。这时走来一个人，问他为什么这么开心，他把上面的事又说了一遍，听者很髙兴，这正是我要找的知足人。就把他请到府上，并让其洗澡更衣，好吃好喝，还派专人照顾他，并叮嘱他，有什么不满意的随时找我。十几天过后，知足人大吵大闹要见某人，你说我有什么要求告诉你，我想要个知足娘子陪伴，你涚咋样？这人打賭输了，知足爷子又回做乞丐。说明人的需求是不断变化的，难以知足。由于人的不满足，才有追求，才能乘风破浪永往直前。但要有自知之明才好。

文章插图
3.与年龄，自身条件都有关系。年轻人用付出换金钱。老年人在用金钱换健康。健康是开心，幸福的全部，所以都要关爰生命，关注健康，才有条件谈开心与幸福。

文章插图
4.我们人人都在体验，天天都在享受开心幸福，有时不以为然，所以冷静对待，理智分析。抗疫三年多了，有的人觉得整天封控，管控查核酸，有些郁闷，有些烦。与外囯的感染近亿人，死亡近千万，我们更感开心幸福，笑开颜。为我们的党，我们的国家，中国式清零，逆行的大白们，中国的人民点赞。为我们的无忧无虑，平平安安点赞，生活实在点赞。
人只要豁达，大量些，就能活的开心，还要学会寻找属于自己的快乐。人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。首先，要树立正确的人生观、世界观。人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！