早上一起来可以洗澡吗( 二 ) _睡醒洗澡好不好

4、还是晚上洗澡效果更好一些，因为睡眠过程是需要洗澡来达到，同时温水澡对于改善睡眠，改善一天的疲劳，特别是放松肌肉，具有非常大的益处。
5、晚上洗澡还可以使人情绪特别安静，对于缓解精神压力大，也有一定的好处。
早晨起床洗澡对身体好吗早上洗澡对身体有好处。
专家指出，早晨是白天洗澡的最佳时间，在这一时间洗澡有助于提高工作效率。可以激发人的创造性思维，有助于开始一天的工作。尤其是在处理棘手的事务前，洗个澡可以有助于思索解决问题的好方法。
此外，早晨洗澡还有一个好处。有些人喜欢一边洗澡一边刮胡子或脱腿毛，这时一旦不小心弄出小伤口，将更容易愈合。因为早上6点至9点时人体的血液更容易凝固。
扩展资料
注意事项：
早上起床后，洗个澡，能促进大脑兴奋，一整天都会精神振奋。但是，如果没吃早饭就洗，很容易引起晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，会使血管扩张，导致脑供血不足、虚脱。所以早起洗澡最好在早饭后半小时。
参考资料来源：
人民健康网-洗澡也要选对时间？专家研究发现这两个时刻效果最好
【早上一起来可以洗澡吗】人民健康网-洗洗更健康？洗澡6个误区让你丢失健康