导致心脑血管疾病的危险因素有哪些呢 _造成心脑血管疾病的因素有哪些

所谓心脑血管疾病简单来说，就是脑部动脉或者是颈部动脉已经出现了病变的情况，从而导致人的头颅内的血液循环出现障碍，最终引发损伤问题。通常在生活中心脑血管疾病对人类的健康影响是比较大的，而我们也需要及时找到引发心脑血管疾病的危险因素，像家族遗传史。目前家族遗传史是比较常见的，而这种疾病跟高血压糖尿病以及心脏病的发病概率有很大的联系。如果说在家族中有遗传史的人，那么我们就需要及时的去医院检查，必要的时候进行提前干预。
所谓的糖尿病就是指人体内的糖类代谢物质已经发生紊乱的情况，导致人体内的血糖大幅度的升高。人们一旦血糖升高之后，就可能会引发心脑血管类的疾病。因此糖尿病患者在日常生活中要根据医嘱，严格控制血糖。如果血糖难以控制的话，需要使用胰岛素来进行治疗，避免血糖升高引发众多症状。
如果人们长时间的抽烟喝酒，通常也会导致心脑血管类疾病的产生。之所以这样主要是香烟当中的有害物质，会对心脑血管造成一定的影响。而人们在生活中长时间大量的酗酒，也可能会导致心脑血管产生不可逆的伤害。因此我们需要做到戒烟戒酒，这样对身体的帮助是特别好的。
心脑血管类的疾病有可能跟肥胖以及高血脂有很大的联系，首先高血脂会引发动脉硬化，动脉硬化之后就会导致人的血管出现堵塞的情况，从而使人的大脑产生血液供应不足，最终引发心脑血管类的疾病。另外有些人身体特别的肥胖，也容易出现脑部供氧不足，最终引发心脑血管类疾病的产生。
由此可见，引发心脑血管类疾病可能有多方面的因素，而这些因素在生活中我们要尽量的避免。另外日常生活当中也需要注意饮食和运动来有效的促进血液循环。
心脑血管疾病的主要危险因素有哪些（1）高血压
高血压是冠心病发生的重要因素，无论是收缩压还是舒张压增高，发生冠心病的危险性都随之增高。血压愈高，动脉粥样硬化程度越严重，发生冠心病或心肌梗死的可能性也明显增高。美国一项研究表明，血压超过160/90毫米汞柱者，比血压在该水平以下的冠心病患病率高2.3倍；开始患高血压年龄越早，以后患冠心病的危险性越大；舒张压超过94毫米汞柱者，患冠心病的危险性比正常血压者高3.6倍。
（2）高血脂和高胆固醇（TC）血症
【导致心脑血管疾病的危险因素有哪些呢】人群血清总胆固醇水平与冠心病发病率成正比，高胆固醇血症患者发生冠心病的机会是正常胆固醇的5倍。胆固醇在体内可形成脂蛋白，其中低密度脂蛋白胆固醇（LDC—C）为粥样斑块中胆固醇的主要来源，高密度脂蛋白（HDL—C）与冠心病的发生呈负相关。因此，当TC/HDL—C大于4.4时，冠心病发生的危险性明显增高。
（3）超重与肥胖
超标准体重的肥胖是冠心病的易患因素，体重增加10%，血压平均增加6.5毫米汞柱，血清胆固醇平均增加18.5毫克。35～44岁男性体重增加10%，冠心病危险性增加38% 。体重增加20%，冠心病危险性增加86% 。
（4）糖尿病
冠心病是糖尿病患者最常见的并发症，有糖尿病的高血压患者，患冠心病的机会较无糖尿病的患者高一倍。
（5）生活方式
吸烟：烟草中的有害物质可刺激血管收缩，使血管内膜受损，亦可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗塞。一氧化碳造成的缺氧，使血管内皮受损，促进动脉粥样硬化的形成。
饮食：冠心病高发地区人们的饮食中往往富于脂肪，尤其是肉和乳制品。植物油和鱼，富含不饱和脂肪酸，有降低血脂、甘油三酯和低密度脂蛋白水平的作用。膳食纤维又有降低血脂的作用。
体力活动：在一些脑力和注意力高度集中的人，冠心病危险度增加。缺乏体力活动的人患冠心病的相对危险度是正常活动量者的1.5～2.4倍，且与冠心病的危险性呈等级相关。
（6）水的硬度及微量元素含量
饮用水水质的硬度与冠心病亦有一定的关系。硬度是指溶于水中钙、镁盐类的总含量。水的硬度与心血管疾病死亡率呈负相关。钾、氯、硒、铬、锰、锌等微量元素的存在也可能有利于脂质和糖的代谢，而钙、镁离子对维持心肌正常代谢有重要作用，铅、钴、镉等元素有可能促进动脉粥样硬化的作用。
（7）多种危险因素的联合作用
冠心病是多种因素引起的，联合危险因素越多，动脉粥样硬化或发生合并症的可能性越大。研究提示具有三种主要危险因素的个体（血清胆固醇≥6.46毫摩尔／升，舒张压≥90毫米汞柱，有吸烟史），冠心病患病率与完全没有这三种因素的人高8倍，比具有两种危险因素者高4倍。