早上空腹吃水果好吗( 二 ) _空腹吃水果可以减肥吗

早上空腹吃龙眼了有什么坏处不能。
早上空腹吃龙眼会加速糖分的吸收，引起血糖升高较快，更容易引起上火，对身体不好。龙眼中含丰富的糖分，有健脾胃的作用，同时适当吃些对补血有好处，但桂圆是热性食物，多吃会造成上火，对身体不好。
内有痰火及湿滞停饮者忌食。妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之人忌食。
扩展资料：
大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者。年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者。龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90% 。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。
对于桂圆独特的中药味道很多人不能接受，此时可以用在煮稀饭或煲汤，或者直接吃龙眼都是不错的。老人可以多吃一点，有助于增强抵抗力。
龙眼病害约有50种，但对龙眼生长、产量和品质的影响并不严重。龙眼最重要的病害为鬼帚病，系病毒为害造成的。龙眼鬼帚病，亦称秃枝病、丛枝病、鬼穗病等，为害新梢、叶及花穗。
受害枝叶畸形，叶片狭小，卷曲不展，常成秃枝丛生状，病花穗丛生成短簇状而不能正常开花结实。防治措施：严格检疫，严禁从病区调运苗木及繁殖材料；选用抗病品种；
及时修剪病枝、病花穗、病苗木烧毁；加强栽培管理，增强树势，提高抗病力；及时防治荔蝽、木虱、白蚁、蜡蝉等传播病毒病的害虫。
【早上空腹吃水果好吗】参考资料：百度百科——龙眼