爱吃酸( 三 )


酸味有助于强化肝功能
酸味入肝,酸味进入肝以后在一定程度上能强化肝功能 。对于有肝疲劳和肝虚症状的人来讲,酸味是一种良药 。肝虚一般表现为身体乏力、眼疲劳、面无血色、肌肉松弛,此时适量摄取酸味食物会使情况有所好转 。味酸而有护肝作用的山茱萸茶就是不错的选择 。
哪些酸味食物适合女性
酸奶
含有大量乳酸和活性乳酸菌,有利于人体的消化吸收,并能有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,缓解便秘,从而美容养颜 。
山楂
山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用 。中医认为,山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用 。可取山楂用沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度 。

对肌肤有柔和的刺激作用,可促进皮肤血液循环,减少暗沉 。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效 。建议大家每天喝上一勺醋,如果觉得食醋口感不好,果醋也是个不错的选择 。
苹果
富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程 。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容 。
柠檬
柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果,具有防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的作用 。
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喜欢吃酸的人的性格是怎么样的?性格特点:有事业心,但性格孤僻,不善交际,遇事爱钻牛角尖,没有知心朋友
营养原因:酸性食物多含有较高的非金属元素,如硫、氯、磷等 。正常人体的血液应为弱碱性,血液如呈偏酸性,不利于人的正常思维活动 。过多的酸性食物的摄入形成的“酸性体质”极有可能是性格孤僻甚至“孤独症”的直接成因 。
生理提示:爱吃酸味,怀孕常是第一个联想,但肝、胆功能不佳,也会偏爱酸味
爱吃算这只是一种饮食习惯的问题,体质主要是以下几种:
2.
淤血体质者
口唇的颜色发暗,皮肤有局部的瘀斑,并且伴随身体局部部位疼痛,且长时间疼痛,位置不变,有时有血块,此类人为了健康要注重气血疏通 。
3.
虚热体质者
这类人的体型一般比较小,脸色偏红,或者是脸颊偏红,经常感受到口干舌燥,偏向饮冷品,冬天怕冷,夏天会热得难受 。
4.
虚冷体质者
手脚经常性的偏冷,脸色不佳 。
5.
痰温体质者
这类人身体有些偏胖,嗜睡、食量大,口中有黏腻感 。畏热怕冷,容易出汗,适应能力很差,咳喘痰多 。
6.
实热体质者
这类是强壮的、声高气粗、好动的人,喜凉怕热,口渴时喜欢喝冷饮,尿黄便结 。这种人不易生病,但是一旦生病就是急性病、暴发病 。
7.
气郁体质者
身形消瘦或偏胖,面色发黄暗淡,性情暴躁,容易激动,经常郁郁寡欢,情绪低落,大便不顺畅 。