有什么方法催产速度快 _胎儿足月了，怎么开宫口快？

1、散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟；
2、体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性；
3、小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次；
4、划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次；
5、腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次；
6、骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。
怎样催产最好最快正常的生产是需要一定的过程的，才会使宫口逐渐的开放，不会导致急产而发生生殖道的损伤，如果是在生产过程中宫缩不良，可以采取缩宫素注射，达到催产的作用。
建议严密的观察产程，如果是发生难产等现象，危及母儿的生命安全时，需要中转剖腹产分娩。
胎儿足月了，怎么开宫口快？很多产妇都会很疑惑一件事，那就是同样是生孩子，为什么有的人宫口开得很快而有些却开得很慢呢？有人走着走着娃就生了，为什么有的人生娃快有的慢?人和人真的是太不一样了。
1、产力的强弱
顺产产程的快慢和产力有很大的关系，产力，也就是将胎儿和其他附属物子宫里排出的力量，包括子宫收缩力、腹压及肛提肌收缩力，其中子宫收缩力起主要作用。
在顺产的过程中，如果准妈妈宫缩比较强烈，相对来说，生孩子会快一点。如果准妈妈宫缩乏力，会造成产程迟滞，给顺产带来一定的难度。
2、骨盆的大小和形态
影响顺产的其中一个因素就是产道，包括骨产道和软产道。软产道一般不影响顺产，影响顺产的主要是骨产道，也就是我们所说的骨盆大小和形态。如果准妈妈的骨盆比较宽大，前后径短，左右径宽，就有利于胎儿通过，顺产时比较顺利的耗时也短。如果准妈妈骨盆比较窄小，前后径长，左右径窄，顺产时就比较困难。
3、胎儿因素
影响顺产的另一个因素就是胎儿，包括胎儿的大小和胎位。
一般来说，胎儿不宜超过8斤，这样顺产的时候，和妈妈的骨盆大小不相称，胎儿的头部很难顺利通过妈妈的骨盆，产程就会延长很多。
再者，胎位也会影响顺产，虽然说有些胎儿臀位，准妈妈可以试产，但是相对于头位来说，臀位顺产会困难得多。
4、产妇的精神状态
产妇生孩子的精神状态对产程也有很大的影响。
如果产妇精神过度紧张，对顺产感到害怕，大喊大叫，会使大脑皮层受到抑制，影响子宫收缩，导致产程延长，甚至造成难产、产后大出血等。因此，要重视产妇的精神状态对顺产的影响。
5、准妈妈生产次数
同样是顺产，对于第一次生孩子的产妇来说，宫口打开的时间相对会比较长，生孩子耗费的时间也比较长，而生二胎的妈妈生产时会容易很多，也快很多。就比如我生我家大宝时，从开始宫缩到生下孩子，大概花了12小时，而生小宝的时候，从宫缩到把他生下来，只花了3个小时左右。
孕产专家提醒：孕期及产后妈妈要注意控制体重过快增长，适度运动，爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长，及时修复孕纹、紧致肚皮肤，同时要保持均衡饮食，宜常吃新鲜果蔬，及时补充水分。
产前如何快速开宫口？
1、多下床走动
在宫缩开始的时候，准妈妈不要因为疼痛就一直躺在床上不动，可以在阵痛间隔的时候，在家人的陪伴下下床走动走动，可以促进开宫口。我记得我要生小宝的时候，频繁又强烈的宫缩让我忍不住想躺在床上打滚，但那时才开宫口3指，我只好忍着疼痛慢慢挪动双脚，在病房前面来回走动，过了不到一个小时，医生一检查，已经开宫口7指了，马上安排进产房。
2、刺激乳房
这个方法也没有做过，但是我听我一个闺蜜说她在顺产的时候，助产士建议她可以不断刺激乳头来加强宫缩，没想到效果还不错，宫口开得很快。
3、下蹲
只要准妈妈没有破水，就可以在临产的时候，扶着床沿做下蹲的动作，这样也有利于宫口打开。