如何看待疫情期间出现的家庭矛盾 _家庭

【如何看待疫情期间出现的家庭矛盾】有矛盾的家庭，没有疫情也会存在问题（可以趁这次“宅”修整，彼此释放，理解，和解，相容）。没有矛盾的家庭，如果把“宅”当成一次度假，当成一次“享受孤独并陪伴的过程”每个人的独立空间应该适当给予，条件允许的情况可分房享受自己“孤独的时光”注意不要互相干扰（我这个时候会听音乐，唱k歌放松自己或者把玩看书，或者想想今天给家人做什么）孤独完了再适当运动，可以家庭比赛，俯卧撑，仰卧起坐，在床上做蛙泳动作，看谁做的多…消耗完了，然后和孩子，家人讨论吃点什么？哪怕一个土豆也能“炒土豆丝，土豆片，炸薯片，做薯饼，土豆烧鸡块…”让自己忙起来，无论是大脑还是肉体，做饭的做饭，洗碗的洗碗，出主意的出主意，房屋虽小，五脏俱全。可干的事情很多…哪有时间去矛盾呢？疫情让我们知道，明天和无常不知道哪个先来，生命短暂，让我们思考和要做的事情很多，好好珍惜当下，珍惜眼前的人，才是此生最重要的?
大家好很高兴我来回答，我个人认为疫情期间在家出现感情生活方面的矛盾，跟我们疫情之前感情家庭生活方方面面有冲突的事情在心中长期压着有关系，现在国家让在家里不让出去，有些心中有这样那样事情的朋友就翻出来了，在家就干起仗了，我认为现在疫情这么严重，在家多想想以后我们的家庭工作生活质量有待提高的地方，等等多思考。不能以家庭方面的矛盾给以后生活造成麻烦，也不能天天睡觉这么长时间对身体也不好，在家多多殷练对身体做一些安排，有的朋友长时间不在家，在家好好陪陪照顾自己的家人多做一些生活方面的事情，这次国家让自己在家不出门也是为国家在做贡献，相信我们自己在这个关健时候以顾全大局出发，我们自己不给国家和家庭制造麻烦就行了。

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2020年以极为艰难的方式打开，因为疫情，在饱受外在压力的同时，家庭内部矛盾也是层出不穷，有很多现实层面的具体问题，更深的是现象表面下的关系问题——亲密关系或亲子关系。
先说亲密关系，有朋友吐槽只能家里蹲，一天到晚和老婆大眼瞪小眼，相看无言。无言还算安静，还有干脆吵得不可开交，直接预约了解除隔离就离婚的申请。狭小的空间不仅限制了活动自由，更加速了潜在问题的迅速发酵。
亲密关系是一种非常矛盾的关系，既渴望亲密又向往自由。当外在的自由被限制在狭小的空间里，又没有很清晰的内在自我认知，无法平衡亲密与自由的关系，很容易出现矛盾。出现矛盾是正常的，不能承受矛盾而进一步激化矛盾，导致关系越来越恶化才是可怕的。
作为一个健康的成年人应该能够承受矛盾，把多数人看成既好又坏的，态度也同时是既爱又恨的。如何处理亲密关系中的矛盾，需要看到矛盾的真正原因，分辨出到底是观念的差异、情绪的发泄还是行为上的不自知。
再说亲子关系，有父母与成年子女之间的互不理解，如果成年子女不在身边，距离可以减少很多冲突，疫情中不得不长时间的共处一室，增加了冲突的可能性。可能只是作息时间的不同，就会引发成家庭大战。如果仅仅是物理空间问题，时间终可解决。如果涉及到“原生家庭”种种问题，需要另外起文再谈。
而父母与未成年子女之间的控制与反抗的斗争是一个更常见的问题，孩子平时在学校还有第三方的缓冲，疫情呆在家里就变成双方的直接对抗，当然对抗主要发生在青春期的孩子与父母之间，孩子通过反抗而成长。更小的孩子可能更多的还是陪伴与习惯的养成问题。
如何化解这些矛盾，很难一概而论，每个家庭都是不一样的，如果只是现实层面的问题，可以家人一起讨论如何分配时间与空间，为了共同应对外在困难，各自作出退让，划出共同的，保留自己的，合则求同，独则各异。更加深层次的问题，如果愿意尝试，与专业咨询师讨论是解决本质问题的最有效的途径。
作者：大鱼心理咨询师晓鸿
疫情期间，许多家庭在家集中隔离，时间长达一个多月。平时一大家成员只在春节几天团聚，互相通报完各自在外工作务工的经历后假期就结束了，然后各奔东西挣钱去了。这一次遇到肺炎疫情，工厂推迟复工，学校推迟开学，单位延迟上班，甚至小区、街道、村庄实行封闭管理，不能随便串门和走动，导致全家窝在一起，像坐牢一样。这时候会出现一种现象，随着近距离相处时间的推长，原本平静的家庭会产生各种矛盾，甚至吵成一团。其实这种现象是正常的。一个家庭不论是四代同堂还是只有夫妻俩人，平时都会有这样那样的小矛盾或者隔阂。只是因上班或外出务工，在一起时间少，有一定的缓冲性，不会产生正面冲突。这一次不一样了，有矛盾的家庭成员想躲对方也躲不了，而且每天还近距离接触，矛盾爆发和扩大也就顺理成章了。妯娌之间，婆媳之间，兄弟之间，夫妻之间等，会因一点小事而引发导火索，甚至平时没有隔阂的亲人之间也会因长时间在一屋生活因为生活习惯的不同而产生矛盾。随着疫情得到彻底控制，隔离结束，家庭成员便又会奔向四方，去寻找自己的人生目标，实现自己的人生价值。家庭成员之间的矛盾会随着时间的推移逐渐淡化，成为人生长河中一朵溅起的小浪花，多年后回忆起来还能成为一段津津乐道的趣谈。