1小时前美食推荐点赞0食物搭配不当对身体的伤害也是非常大的，尤其是身体上火是最常发生的，上火会导致口舌生疮或者便秘等，所以饮食要特殊注重，那么吃蓝莓会上火吗？
蓝莓的营养价值
【吃蓝莓上火吗？蓝莓的营养价值有哪些】1.蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防心脏病的功效，能防止脑神经衰老 。对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用 。2.蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康 。
吃蓝莓上火吗蓝莓性凉，不会上火 。
根据自己的身体情况选择好准确的饮食能避免身体出现一些问题，上面就是对吃蓝莓会上火吗的介绍，这样在吃蓝莓 的时候就能更加放心了 。
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