户外运动常见的风险( 六 ) _户外运动时遇到危险该怎么办

01、高海拔登山
登山应该算是比较常见的户外运动了，相信大家都有所了解，经常外出进行登山活动对人体有很大的好处，但是一旦来到几千米海拔的高峰时，一切就变得不一样了。缺氧、滑坠、寒冷、高反、山崩，每一项都可能带走一个人的生命，因此危险性也是极高。
02、自由潜水
自由潜水是指不携带气瓶，只通过自身调节腹式呼吸屏气尽量往深潜的运动。由于不携带氧气瓶，因此几乎完全没有保险措施，一旦发生意外，连救援时机都极为短暂，容错率极低，因此危险系数还是很高的。
03、徒手攀岩
攀岩运动起源于欧洲，别看经常看到的攀岩运动都有防护装置，真正的徒手攀岩是不加辅助攀岩工具和保护措施的，因而危险性极大。这项运动对于登山运动员的身体素质、勇气、协调性和柔韧性要求极高。一旦发生意外，无论是因为天气、手滑、抓到了不牢靠的岩石，又或是被偶尔滚下的落岩砸中后果都不堪设想。
04、悬崖跳水
不同于奥运会中常见的跳水，悬崖跳水一般是在野外的悬崖，或是特殊设计的超高跳台上起跳，一般高度上在20米左右起跳。悬崖跳水在空中“飞行”的时间只有几秒钟，期间要表演一系列的扭腰和转身动作。从这么高的地方跳下来，将会产生难以置信的撞击力，几乎就和落在水泥地上相似。因此这项运动对于姿势与技巧的要求极高，一旦发生意外，极易发生生命危险。
05、巨型冲浪
冲浪在中国越来越流行，相信很多人应该都玩过。不过如果海浪有6米高，你还敢不敢？海水的冲击力之大，几乎约等于被低速的小货车迎面撞一下，然后再被水流裹挟卷进水下6米多的深度。此时海里的暗礁与岩石，都会成为危险的利器，甚至冲浪者会被海浪直接拍晕，进而发生溺水的风险。
06、低空跳伞
低空跳伞属于极限运动中的滑翔项目，其危险性比高空跳伞还要高。低空跳伞一般在高楼、悬崖、高塔、桥梁等固定物上起跳，由于距离有限，打开伞包的时间只有5秒钟，很难在空中调整姿势和动作。只有具备了丰富的高空跳伞经验的人才能进行低空跳伞，但这也不能保证万无一失。一旦错过了最佳开伞时机，就极易发生意外。
07、翼装飞行
翼装飞行又叫近距离天际滑翔运动，是指穿着翼装的飞行者从高楼、高塔、大桥、悬崖、直升机等高处跳下，在空中进行无动力飞行的运动。一般情况下，飞行者的降落高度有限，需要在短时间内调整姿势和打开降落伞包。因此，翼装飞行具有极大的挑战性和冒险性，被人们称为“世界极限运动之最” 。
参与进来的人，不仅需要学习滑翔，也需要精通跳伞。因此，你可以简单把它理解为低空跳伞的危险性大幅升级版。张家界天门山是翼装滑翔运动者的圣地，有着“当代最强悍冒险运动家”之称的美国人杰布科里斯（Jeb Corliss）在2011年就挑战过那里了。靠着身上如飞鼠般的无动力翼装飞行服，从高空穿越天门山上狭窄的天门洞，完成了史上最高难度的无动力飞行。杰布当时身着翼装穿越天门洞时，都市大直播团队进行了现场直播。此后，翼装飞行世锦赛永久落户张家界天门山，都市大直播团队对每一届翼装飞行世锦赛都进行了现场直播。
在野外活动中需要防范哪些危险在野外活动中需要注意:
1．时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待，从学会“害怕”开始，尊重生命。
2．户外运动要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境，身体里的潜在病症可能会被激发出来，后果不堪设想。3．要具备基本、必要的救生和自救技能，具备一定的相关知识，学会使用地图等定位工具。户外运动，绝对不能仅凭一腔热情。4．选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动，前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地，如果不是专业的驴友，不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。5．建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案，具备完善后勤保障和联络系统。相比之下，自发团体活动盲目性和随意性就很大，出现问题的几率会大大增加。