游泳健身行业都有哪些潜规则 _你见识过哪些不可言说的健身房“潜规则”？

第一、时时刻刻都在为客人省钱的营销手段。
当我们为了自己的身体健康而打算办张游泳健身卡时，某些健身房会告诉我们，他们正在进行优惠活动。比如一年的会员卡500元，两年的会员卡750元，而且附赠洗澡等福利云云。
第二、当我们付钱办好了会员卡后，可能才会反应过来，自己当时太过冲动了。首先，我们由于工作应酬等原因，不可能总是来健身房健身；其次，一旦办卡，里面的钱很难再退；最悲剧的是，万一健身房倒闭了，我们该如果要回自己的钱呢？
第三、教练夸大健身的功效，极力推销私人课程。
有时某些教练前期会很热情，他们总是很殷勤的对你的动作进行指导。并时不时的告诉我们私人授课的好处以及自主锻炼的坏处。当然，他们说的并非都是错的。只是有时有些过分的夸大，使得我们被轻易的洗脑，从而付出过多的金钱和精力。
第四、无法兑现的承诺。
在我们办卡前，他们会用各种各样的承诺来诱惑我们，比如可以免费带一个孩子来洗澡或者游泳；有私人的教练；免费的洗浴用品或者赠品等等。当然，有些可能前期会执行，但是后期这些承诺则必然会大打折扣。
健身房里的十大潜规则务必遵守健身房里的十大潜规则务必遵守
健身作为当代年轻人常见的一种娱乐与活动，也是有一些“潜规则”的哦。健身也是一种社交生活，也需要和人打交道。去健身房健身的肌友们，一定要牢记健身房礼仪，遵守健身房里的 " 潜规则 "
健身房里的十大潜规则务必遵守11、及时把举重器械归位
无论在什么时候，当你用完了器械时，一定要细心地将这些器材放回原位。可能由于你一时的大意，将给其他人带来很多的不便。
2、不要霸占着任何器械
健身房是公共场所，所有的器械都是共享的。当你训练另一组肌肉群时，不妨把暂时不用的器械让给其他人用。
3、擦掉器械上的汗水
如果你运动时挥汗如雨，健身器械上布满你的汗水，请用健身房提供的消毒剂把汗水擦拭干净。在使用之前，你也可以先垫上自己带的毛巾，避免身体和机器直接接触。
4、不要发出太大的运动声音
要保持健身房的清净，用完了器械后不要随意的摔在地上，一方面会影响其他人，另一方面也会对健身器械造成损坏！另外训练时尽量把叫喊声压到最低。当然，在做耗力气的举重运动时，发出一点小噪音是很正常的。
5、不要给正在锻炼的人施加压力
如果你想使用的器械有其他人正在锻炼，而且很明显他还没打算结束，你最好先站在一旁等着。
6、学会限制自己
【游泳健身行业都有哪些潜规则】 考虑人的承受能力，一个人最好只在一种健身器械上运动二三十分钟，尽量不要超过这个时间限制。适当运动后，应该休息一下，这样既可以让身体得到恢复。
7、给需要帮助的人伸出援手
热爱帮助别人是美德，但在这种专业人士聚集的场合就要注意了。
8、不要留下任何垃圾
在离开你的运动区域时，要让那里保持清洁，不要留下任何食品包装袋、水瓶、纸巾或者其它东西。
9、让自己体味保持清新
开始运动之前最好先用除臭剂武装自己，但是，不要在身上洒满古龙水。
10、不要说脏话
如同在其他的公众场合，请尊重你周围的人，不要说脏话或是侮辱那些不那么精通健身的`人。
健身房里的十大潜规则务必遵守2物品准备
下定决心健身，一身运动装备自然是少不了的。鞋子要选择防滑性能好的运动鞋，配上一双好的袜子可以让你脚更舒适。选择的运动服透气性要好，不能太厚，也不要太过宽松。穿着嘻哈风那样宽松的衣服做有氧运动阻力大，做器械运动时容易勾到器械。建议选速干衣裤，千万别穿纯棉的T恤了，出一身汗以后，湿哒哒的粘在身上，要多难看有多难看，吹风后还容易着凉感冒。有旧伤的人去健身时最好带上护具，如护腰，护膝，护腕等。做力量训练的带运动手套，防滑防磨手。
运动过程需要补充水分，健身房会有水，但是最好自己带上水杯。另外，不要忘了备上一条吸汗性好的毛巾，训练时大量出汗可随时擦拭。有沐浴需要的话，还需要准备一套洗澡用品
另外可以准备一两块巧克力或糖。搞肌君见过很多人训练时因为低血糖而晕倒，有备无患。
心态准备
1、在健身房里尴尬害羞怕别人取笑怎么办？
其实是你自己心里在作祟，如果你可以停下来看看四周，其实每个人都在忙着锻炼，根本没人care你。