导读：可是在低温下，食物中的维生素和其他营养素会随着时间增长而缓慢分解 。

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首先，立刻把速冻食品放入冰箱的冷冻室 。虽然家里的普通冰箱不一定能达到迅速降温至-18℃的条件，但毕竟是一个低温状态，对营养成分的保存是有好处的 。
【如何保存冰冻海鲜的营养】其次，速冻食品要尽快吃完，离生产日期越近越好 。速冻食品如果短期储存，营养成分保持得非常好 。可是在低温下，食物中的维生素和其他营养素会随着时间增长而缓慢分解 。所以，不要让食物老老实实地待在冰箱里 。如果是肉类食品，可以适当延长存储时间，但要密切观察脂肪有没有变成黄色，这是肉类开始变质的信号 。

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