薏米红豆粥是一道家常粥品 ， 很多人都喜欢用薏米和红豆搭配一起来煮粥 ， 当中早餐非常的有营养 ， 红豆可以有效的改善贫血 ， 也可以美容养颜 ， 养胃健脾 ， 常常食用对身体有很大的好处 ， 也可以预防身体疾病 ， 很多人都非常喜欢 ， 那么小孩可以喝薏米红豆粥吗？
孩子食用红豆薏米粥的好处 。
红豆薏米粥也适用于小孩 ， 他能促进少年儿童健康成长 。如果世上有一种药 ， 又能当饭吃 ， 不仅美味养人 ， 还能让全家人百病不生 ， 那就是薏米了现代生活条件好 ， 家庭一般都吃细粮 ， 其实多吃一些五谷杂粮对身体的好处更多 ， 营养更多 。
现代人精神压力大 ， 心气虚 ， 饮食不节 ， 运动量少 ， 脾虚湿盛 。既要祛湿 ， 又要补心 ， 还要健脾胃 ， 非薏米和红豆莫属 。将其熬成粥 ， 意在使其有效成分充分为人体吸收 ， 同时也不给脾胃造成任何负担 。
薏米除具有清热利尿的功能外还含有丰富的维生素B和维生素E ， 红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能 ， 红豆薏米粥制作简单、营养丰富 ， 适合许多人群 。
红豆 ， 在中药里称作为“赤小豆” ， 红豆具有很高的药用和良好的保健作用 ， 红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦 ， 可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等 ， 李时珍称红豆为“心之谷” ， 因为它是红色的 ， 红色入心 ， 因此它还能补心 。薏米的功效也是非同小可 。薏米 ， 在中药里称“薏苡仁” ， 《神农本草经》将其列为上品 ， 它可以治湿痹 ， 利肠胃 ， 消水肿 ， 健脾益胃 ， 久服轻身益气 。
一般最好在宝宝一岁的时候给宝宝吃红豆 ， 但每次吃的量要少 ， 并且要做得软烂 ， 才利于宝宝吸收消化 ， 如果煮得不熟 ， 不烂 ， 宝宝吃了容易消化不良 ， 引起胀气 ， 红豆可以补血养血 ， 很适合作为宝宝预防贫血的食物 ， 还有安神的作用 ， 如果与薏米一起煮汤喝 ， 还可以去除湿气 。
红豆含有丰富的营养元素如优质蛋白 ， 不饱和脂肪酸 ， 纤维素 ， 各种维生素 ， 无机盐等 ， 宝宝可以适当进食 。宝宝吃红豆 ， 有助于宝宝补充营养元素 ， 提高自身免疫力 ， 增强抵抗力 ， 保持健康发育 。
【薏米红豆粥小孩可以喝吗】以上文章中所讲述的便是薏米红豆粥小孩的具体讲述 ， 看完了以上文章中所讲述的将红豆和薏米煮烂是可以给宝宝食用的 ， 对宝宝的身体成长有很大的好处 ， 体弱的人群也非常时候薏米红豆粥 ， 可以达到养血养胃的功效 ， 对身体非常好 ， 希望本文对大家有所帮助 。